もうすぐでマラソン大会が行われます。
約１キロは走ります。
少しでも早く走れるようになりたいです。
速く走れるようになる方法を教えてください！
お願い致します。
No.2
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数日前からでも走りこむというか、ランニングをした方がいいらしいですよ。
よく選手になる人が言っていました。
あと、速く走る方法ですが、
・足首に輪ゴムをとおす。
・甲のところで一度ねじり、親指にかける。
わかりにくかったらごめんなさい。（輪ゴムは８の字になっています）
土踏まずの筋肉がいい具合に縮んで早くなるとテレビでやっていました。
本番前に試してみて早くなるようなら、当日靴下の下に輪ゴムをしていても他の人にはわかりませんからね。
本当にわかりにくくてすみません！
No.1
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スタートしたらすぐに全力でダッシュすれば、途中で体が軽くなるような、感覚になり、最後まで最高速度で走り切れますよ！。これでぼくは3位になれました。
ご回答ありがとうございます。
全力でダッシュですかー、疲れるって聞いたので
やったことありませんでした。
やってみようと思います＾＾
No.2
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ここでベストアンサー
数日前からでも走りこむというか、ランニングをした方がいいらしいですよ。
よく選手になる人が言っていました。
あと、速く走る方法ですが、
・足首に輪ゴムをとおす。
・甲のところで一度ねじり、親指にかける。
わかりにくかったらごめんなさい。（輪ゴムは８の字になっています）
土踏まずの筋肉がいい具合に縮んで早くなるとテレビでやっていました。
本番前に試してみて早くなるようなら、当日靴下の下に輪ゴムをしていても他の人にはわかりませんからね。
本当にわかりにくくてすみません！
ご回答ありがとうございます。
一ヶ月間練習があって、試走もあるのでたくさん練習します！
輪ゴムって外れたりしないんですかね・・・？やってみたいと思います！
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ご回答ありがとうございます。
2012/11/02 16:40:57一ヶ月間練習があって、試走もあるのでたくさん練習します！
輪ゴムって外れたりしないんですかね・・・？やってみたいと思います！