No.1
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ホットミルクや、ミルクティー、ココアなどを飲むと、落ち着きますよ。
んで、その日は取り敢えず…。
早く寝る‼
寝て、カラダとココロを癒す‼
これが、1番ですっ‼(＞人＜;)
なるほど、なるほど！！
ミルクティー大好きなんです！！
早速飲みます(*´∀｀*)
早く寝るですね！！
よし今日は早く寝ます！！
回答ありがとうございます＾＾
この回答を見るだけで少し気分が落ち着きます(´∀｀*)
No.2
243
ここでベストアンサー
楽しいこと（好きな人など）のことを考えます、
「今日嫌なことがあったから明日はいいことが絶対ある！」というポジティブな気持ちも大切です＾＾
一番は忘れることですけどｎ（（
好きな人ですか！フフh((
ポジティブに！ですね＾＾
よし！今日は嫌なことがあったから明日きっといいことがあるぞ！！
忘れられたらいいですよね～(´∀｀*)
回答ありがとうございました！！嬉しいです//
嬉しいなんてっありがとうございます、
あーなんか照れちゃｕ（ｒｙ
ポジティブしんきんぐー＾＾
No.3
52538
こんなことは他のみんなにも起きることだ、こんな目に遭うのは自分だけじゃない、と自分を納得させる一見客観的に見える材料を集めます。自分の精神を守る様に考える、心理学で言う合理化です。材料が集まったら、どんなことでも時間が経てば平気になるという揺るがぬ事実を再度自分に教え込んで、問題が起きた場所と違う場所で楽しい事をやったり考えたりして時間が経つのを待ちます。モンテクリスト伯など復讐に関する楽しい小説を読んだりします。
なるほど！！
小説好きなんです！！
いろんな本を読むように心がけます(´∀｀*)
回答ありがとうございました！！
No.4
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一番効果的なのは寝ることです！お布団でゴロゴロしてたら次の日にはスッキリしてます。
あとはテレビとか動画とか何でもいいから見て笑うこと！声に出して爆笑したら楽しくなってきますよｖｖ
寝るとこですね！！いまゴロゴロしたい気分です＾＾
笑うこと！！なるほど！！
ありがとうございます(n‘∀‘)η
お笑いなどを見て思いっきり笑います！！
ありがとうございました(´∀｀*)
No.5
20
音楽を聞くなど自分の好きなことを
して嫌なことを忘れるといいと
思いますよ！
私は読書や音楽を聞くなどして
気をはらしています！
まずは自分の好きなことをして
気をはらすといいと思います！
自分の好きなことですか！音楽を聞くとこですね＾＾
音楽を聞くと落ち着きますよね(*´∀｀*)
回答ありがとうございました！！
No.6
31755
いろいろあります。
本を読むとか
ゲームをするとか
音楽を聴くとか
寝るとか
夜空を見上げるとか
リラックスする事をすれば思い出すのも嫌だったことも、
「もう終わったことだ」と笑い話にできます。
最近私は喉元過ぎれば熱さを忘れるみたいな人になってますけど
夜空を見上げるですか！！綺麗ですよね＾＾
リラックスすればいいんですよね！！
よし！もう終わったことだ！！
回答ありがとうございました！！
嬉しいです(〃▽〃)
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好きな人ですか！フフh((
2012/11/12 21:32:03ポジティブに！ですね＾＾
よし！今日は嫌なことがあったから明日きっといいことがあるぞ！！
忘れられたらいいですよね～(´∀｀*)
回答ありがとうございました！！嬉しいです//
嬉しいなんてっありがとうございます、
2012/11/12 21:44:52あーなんか照れちゃｕ（ｒｙ
ポジティブしんきんぐー＾＾