ポケモンBW2での全国図鑑の完成について。

全国図鑑に載っているすべてのポケモンを・・・というのを攻略サイトで見かけたんですが、結果的にはどっちなんですか？
１、すべてのポケモンを捕まえる(ただし特別なポケモンは除く)
２、すべてのポケモンに出会う(１と同じ)
ちなみに私の現在のポケモン図鑑は見つけた数が605匹、捕まえた数が352匹です。(2月4日現在)