私は、小学五年です。身長が144.5センチで体重が78キロです。

友達からは大豚ちゃんって、言われます
ダイエットしてるんですけど、一日にステーキ二枚とか、食べちゃうんです
普通に食べて、運動しないで、
ダイエット方法教えてください<img src="http://czx.jp/ed/d/3l">

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 登録:2013/04/24 17:38:42
  • 終了:2013/05/01 17:40:06

回答(7件)

id:mododemonandato No.1

mododemonandato回答回数759ベストアンサー獲得回数772013/04/24 19:38:21

ロングブレスダイエット
D

腸もみダイエット
D

id:carusiumu No.2

カルシウム回答回数43ベストアンサー獲得回数102013/04/24 21:16:15

いやダイエットとかじゃなくて食生活の改善が先でしょ。
ステーキ二枚とかあり得ない。痩せる気ないんじゃないですか?
厳しいですがステーキも我慢出来ないお坊ちゃんにダイエットは無理です。
この厳しい言葉の意味がわかった時あなたは痩せて大人になっているはず。

id:kumi_ko No.3

久美回答回数7ベストアンサー獲得回数22013/04/25 13:42:56

ちょうど成長期の大事なときだから、ちゃんと栄養のバランスのある食事をしないとダメです。
野菜をたくさん食べてください。運動もしないと筋肉がつかないから、きれいに痩せないし、痩せてもすぐ戻ってしまいますよ。

ステーキ2枚は食べすぎですね…。気をつけて頑張って下さい。

id:jystkm No.4

ドラム缶回答回数143ベストアンサー獲得回数142013/04/25 18:47:47

久美さんの通りです。野菜食べて ベジタリアン になってください。
また、わざわざ質問しなくても、テレビの日テレ系世界仰天ニュースでダイエットした人のやつがテレビでやってます。

id:Yuki623 No.5

Yuki623回答回数3ベストアンサー獲得回数02013/04/26 01:59:48スマートフォンから投稿

大事な人のことを考えてください!

きっと考えることで
自分がなにを
しなければならないのか
わかるはずです‼

id:pikotyoko No.6

あひるこ回答回数44ベストアンサー獲得回数52013/04/27 17:24:06

痩せたいなら運動はした方が良いです。
苦手ならウォーキングとかでも良いので
毎日つ続ける事が大切です。
どうしても運動がしたくなくていっぱい食べたいというのなら
そういうサプリはあります。(薬)
でもあまりお勧めは出来ません。やっぱ運動が一番だと思います。
私も運動苦手なので、気持ち凄く分かります。頑張って下さい^^
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5302677.html

id:kya88no8 No.7

kya88no8回答回数7ベストアンサー獲得回数12013/04/29 13:13:57

科学論文をよく読んでいますが、子ども(20歳未満)が「ダイエット」すると、逆に太りやすくなるという研究結果が出ています。
そして「食べちゃいけない」と思えば思うほど、食べたくなってしまいます。
まずは「自分の体が欲しいだけ食べていいんだ」ということを覚えておいてください。
人間の体は、よく噛まないと食べ物を上手に消化できません。おならが多くないですか?食べてる最中にたくさん飲み物を飲んで流し込んでいませんか?
一口は20回くらい噛みましょう。そうしたら、水無で食事ができます。
人間はジュースを飲まなくても生きていけます。水でいいんです。喉がかわいたら水をのみましょう。食事の前にもコップ二杯です。
お腹がいっぱいになったらご馳走様です。いっぱいというのは「苦しい」「気持ち悪い」ではなく、「もう少し頑張ったら食べられるけど、今やめてもいいかな」という状態です。苦しいのは「食べ過ぎです」。

お昼の時間、誰よりも早く食べて、お代わりしに行ってるなら、ゆっくりゆっくり食べて、一口ずつを大切にしてください。農家の人たちが大切に育ててきたご飯です。一口ずつ、これはどんな味かな、いつもと違う味付けだな、と感じながら食べてください。

  • id:tuta-pokemon
    BMI37.3…
    https://www.google.co.jp/search?num=100&safe=off&site=webhp&source=hp&q=78%C3%B71.445%C3%B71.445&oq=78%C3%B71.445%C3%B71.445&gs_l=hp.3...5673.33965.0.34311.28.27.1.0.0.0.179.2869.18j9.27.0...0.0...1c.1j4.11.hp.eso1-4pY9Fo
  • id:tuta-pokemon
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