でも自殺する気はありません。
どうしたらいいでしょうか？
簡潔にアドバイスをお願いします。
No.1
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人生色々ありますでも自殺とと言うのはこの世から逃げると言うひきょうな方法です！
なので何があっても戦うもしくは挫けないよいになればいいんです大丈夫心配ないです！
とにかく自殺はひきょうな人のする方法です！ひきょう過ぎます！！
逆に聞きます何故自殺したいの？
自殺しても得しない！この地球生まれてきたのは奇跡なんです！
なので生きてください！
No.2
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三年寝太郎
これは実話では無いが、こういった事はあります。
寝てれば良い
「うつ卒業レシピ」という本でもとにかく寝るのがいいと書かれてました。
しかし、自分の場合、寝すぎると逆に気分が悪くなるんですよ。
気分が悪いなら起きて軽い体操、運動。それを、少しずつやって寝る。起きていたいなら、散歩。
出来るだけ、人のペースに流されないようにする。時間が掛かるけど、強い自分を見つける。強い刺激を避ける。寝るべき夜中までネットをしない。そんな感じ。お大事に。
No.3
1382291
また同様の質問ですか……
社交不安障害の可能性があるというお話でしたが、それの治療をしっかりと行うことをまず考えてみてはいかがでしょうか。
自分も希死念慮にさいなまれたことがありますし、何度か長い長い治療の中で挫折しそうになったことはあります。
しかし、様々な本を読んだり、転院して違う先生と出会ったりして、今は落ち着いた生活を送っています。
担当医にはっきり、生きていて楽しくないが自殺もしたくない、どうすればいいんだ！ なんとかしてくれ！ と言ってみてください。不満、苦痛、何でも叫んでみてください。感情を爆発させてみてください。
そこから、質問者さんの治療が本当に始まると思います。
４つで挫折とは甘い甘い。大甘ちゃんですね。
本当に、質問者さんはご自身の日常をより充実したものに変えたいという意思があるのか疑っています。こころの病気だろうが、立ち上がらなきゃならない時はあるんです。
自分が書いてないだけで、自分はつい先日も「立ち上がった」んですよ。色々とね。
例え、こころの病気を持っていない健常者には届かなくても、帽子をかぶるなどして防衛しつつ、用事があればスタッと電車に乗って出かけることが出来る。買い物をしているときに欲しい商品が見つからない時、店員さんに声をかけて相談できる。役所で事務手続きをスムーズに行える。電話での問い合わせを手際よくすますことができる。上司から指示をうけたらメモってさっと行動に移せる、仕事のミーティングできちんと発言できる……等々。
さらには、趣味友と楽しく会話して、ふざけあったり笑ったりしたい。初めて行くお店でも緊張せずに料理を楽しみたい。旅行先で「あーっ！ 来てよかったぜーぃ！」と両手を上げて喜びたい。
こういう生活を送りたいと願っていますか？ 心の底から願っていますか？
そのために努力しなければならないことがあるなら、努力する覚悟はありますか？
なければ、どうぞ、現状のまま、「たのしくなーい、たのしくなーい」と嘆きながら、スッカスカで味気ない人生を送っちゃってください。
病院を転々とすることがベストではないでしょう。それはあなたのやったことで私には当てはまりません。私には有用だとは思いませんのでこれ以上病院探しをする気はないですね。
それで甘いとおっしゃるのはナンセンスですね。
また努力が足りないという主張ですが、私はいろいろ活動しています。その上で生きるのがつらいと感じています。
あとあなたは回答が無駄に長いです。他の方が指摘したようにあなたの回答を拒否したいくらいなので今後はコメントしませんのであしからず。
Kisya
2013/05/20 03:09:02
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ironman1000
dabloger
kynjtu764
水樹
たる
マニ(Ծ‸Ծ)
自殺したいなんて誰も言ってないんですが・・・。自殺する気はありませんと書いてありますよ。
2013/05/20 18:16:10死にたくないけど生きるのはつらい。このジレンマに陥ってるから相談したのですが。