さかむけができます（爪の付け根の部分）。最近、爪の付け根の部分がやや赤く腫れて切れます、さかむけになることもありますが、単に切れることもあります。食べ物に偏りがあるのでしょうか。どういう食べ物がいいでしょうか。ご助言お願いします。

有難うございました。
食生活面で注意しようと思います。
参照先のURLも見ました。
（さかむけは親不孝の印というイワレも参考になりました。
　親不孝のバチが当たってではなくて、
　水仕事ができない⇒親の手伝いができない、
　ということだったんですね。
　子供の頃、　さかむけができても、親に言いにくかった記憶があります。
　「親不孝」とからかわれるので。）

ご報告。
とりあえず、ビタミンCとして、
ミカンは毎日1個食べるようにしました。それから、キャベツの千切りもほぼ毎日食べました。
野菜ジュース（売っているもの。伊藤園の野菜ミックスにしました）で、ブロッコリーとピーマンとアセロラが入っているのも、朝晩飲んでます。
あと、卵を毎日１個から２個食べてます。
少し良くなったみたいです。