匿名質問者
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サプリメント愛好者に質問させてください。服用のタイミングは食後、食前、就寝前などどうしていますか。筋トレ用のドリンクだとスポーツしている途中で補給などいろいろありますが、サプリはどうなんでしょうか。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2014/01/23 20:54:55
  • 終了:2014/01/30 20:55:04

回答(2件)

匿名回答1号 No.1

匿名回答1号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2014/01/23 21:13:16

栄養素によって異なります。
食べ合わせの問題もあります。
ただ食えばいいってもんじゃない。

匿名回答2号 No.2

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2014/01/24 02:32:21

基本食品なので、食後でよいと思います。
考え方としては、
水溶性のものは、寝る前
脂溶性のものは、食後
食物繊維とミネラルは同時に取らない。

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