肺活量で一秒率というのがあり、７０％以上なら正常といいますが～。私、現在は７５％前後でして、人間ドックでは「問題なし」という結論でした。しかし、若い頃に比べ、呼吸のちからが落ちていると感じます。自分は、「正常値であって、つまり病人ではない、現時点では治療は不要」というのは、分かったのですが、それだけではなんとなくスッキリしません。

子供や健康な２０台の人たちはいくらくらいなんでしょうか？
もともと、９０％以上であったのが、現在７５％ということなら、正直申し上げて、生活を見直すとか、運動の開始や強化が必須だと素人的には思います。もともと、８０％弱くらいでだんだんに下がって、今は７５％だということなら、それほど焦りませんが。

なお、自分は、４０台後半（ほとんど５０歳）です。