声が小さくて困っています。中２女です。

　緊張すると声が出ない、声が小さくなってしまうのでは？

　例えば、合唱なら普通に歌えるけれども、ソロパートはムリというような。

　自分はおばさんなのでイマドキの学校授業風景というのは分からないのですが、先生が「分かる人手を上げて」という時、質問者さんは分かってても手を上げない方では？　と自分は感じます。

　緊張状態が原因であれば、そういう状況でもちゃんと話ができるよう経験を積み重ることが大切なのではとおばさんは思います。

　自分を変えたいという気持ち。そして、行動を、質問者さんの負担にならない程度に始めてみてはと思います。

　教科書を自宅の自分の部屋で音読しておく。授業中に「当てられること」を想定しておく、先生が挙手を求めたら、分かることがあれば挙手するようにするなど。
　先生に積極的に挨拶してみるのも良いかも知れません。

　通学にバスを使ってるなら、運転手さんにありがとうというのも良いでしょう。
　コンビニやスーパーで買い物をしたら、レジでありがとうを言うなど。

　社会人になると、仕事の中で様々な方と接していかなければなりません。
　また、学生時代であっても、授業の一環で研究発表など個人やグループでやらなくてはならない時もあるでしょう。
　
　いつか向き合わなければならない問題だと思います。今からコツコツがんばれば社会人になるまでに間に合うのではと思います。
　がんばって下さいね。

id:Kaoru_A　

家族や友達、できれば先生に相手になってもらい
発表の練習をするといいと思います。

最初は家族や友達の前でも
「恥ずかしさ」や「緊張」がありますが
何度もやっていくうちにだんだん自信がついてきますよ。