No.4
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行動分析学を応用して
色々な小さな目標を用意して、
ちまちまと達成して、やる気をアップします。
なさるかどうか、わかりませんが、
ロールプレイングゲームの原理です。
朝、おきたら、今日の小さなクエストを一杯考えて
リスト作って、それをちまちま達成します。
そして、ストレスをうまく利用して、
少しがんばり、夜よく寝ます。
元気、出てくることが多いです。
私の場合、やらなきゃいけないことに手をつけられないのが
一番やる気をそぐので、
とりあえず、小さなタスクに分解して、
書き出して、順番にどんどん片付けると
エンジンがかかってくる感じです。
登る山がどんな山かわかりませんが、
地上のどこかから応援しています。
No.1
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趣味とかで気分転換しますね。ひたすらに(笑)
一時趣味がないときもありましたが、カメラをかったっり、工作や手芸の道具をそろえたりしてチャレンジする場をつくりました。あとは、いまの環境と全然違う場所にいくだとかです。
No.4
20610
ここでベストアンサー
行動分析学を応用して
色々な小さな目標を用意して、
ちまちまと達成して、やる気をアップします。
なさるかどうか、わかりませんが、
ロールプレイングゲームの原理です。
朝、おきたら、今日の小さなクエストを一杯考えて
リスト作って、それをちまちま達成します。
そして、ストレスをうまく利用して、
少しがんばり、夜よく寝ます。
元気、出てくることが多いです。
私の場合、やらなきゃいけないことに手をつけられないのが
一番やる気をそぐので、
とりあえず、小さなタスクに分解して、
書き出して、順番にどんどん片付けると
エンジンがかかってくる感じです。
登る山がどんな山かわかりませんが、
地上のどこかから応援しています。
ベストアンサーありがとうございました。
じっとして、やる気が出るのを待つのは消耗戦に近いかも。
とりあえず、何か、手近なところから手をつけて、
やる気がわいてくるのを待って、
わいてきたらすかさずそれに乗って
乗り切ってください。
一度方法を編み出すと比較的長く使えます。
応援しています。
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ベストアンサーありがとうございました。
2014/10/15 15:33:07じっとして、やる気が出るのを待つのは消耗戦に近いかも。
とりあえず、何か、手近なところから手をつけて、
やる気がわいてくるのを待って、
わいてきたらすかさずそれに乗って
乗り切ってください。
一度方法を編み出すと比較的長く使えます。
応援しています。