私は、とくどき、口角炎になりますので、普段の食生活では、ビタミンＣがたりないのではないか、と心配です。口角炎がおきるとあわててミカンなどを、購入し食べるようにしております。ふだんの食事の選択に誤りがるのかもしれないです。
No.1
http://www.skincare-univ.com/article/003751/
一般ではビタミンB2,B6とされています。豚肉、納豆など。
でも経験則で自分は蜜柑が効くとおもったらそれでいいとおもいますよ。
No.2
口の端にできるブツブツ。
多くの場合は消化不良が原因です。
そして、ほとんどの場合、咀嚼の不足が原因の消化不良です。
原因の第二位は喫煙。
原因の第三位は飲酒。
第四位は食べ過ぎ。
胃腸の不具合が胃炎などにつながり、表面上は口辺の潰瘍になるようです。
ちなみに、「食いしばり」も原因の一つです。
栄養失調が原因になる可能性はあまりにも少ないのです。
くちの端のブツブツの件ですが、ありがとうございます。
口の端に、ブツブツはできています。昔からです。これは痛くはないので、
気にしていませんでした。ただ、見た目がみっともないと感じております。
原因は、消化不良ということなのですね。消化できていないものが、
出口を探して、口の端などに、ブツブツと出るのでしょうか。
タバコとお酒はやらないので、消化不良が原因ということで、対策は
よくかんで食べるしかない、 そう感じました。
No.3
僕の場合は、口腔アレルギーで口角炎（に限らず唇の荒れ）が生じることに最近気がつきました。口腔アレルギーは、トマトやマンゴーなどで発症し、花粉症の患者に起きやすいようです。
1
1
2
1
蜜柑はビタミンB2,B6は補給期待できません。
2015/09/24 02:29:23ただ、人によって何が足りなくて何が効くのか、要点が違う場合があるから人によっては効くかもという程度の意味です
（蜜柑を食べる→繊維により腸内環境改善→腸内細菌藪がビタミンＢを少しは産生ということも、非常に遠回りですが可能性がなくはないので）
実際に食べて自分の体で人体実験していた経験が一番信用できます。
ネットは医者でも栄養管理しでもないですよ。
口角炎はビタミンb2などの不足で起こります、
2015/09/24 21:20:20回復を早めるためにビタミンC摂取を行うといいのです
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b2.html
ここにビタミンb2が多く含まれるもの載せておきますね
またヘルペスで起こるものはこれらでは治らないですよ～