安くて健康的な食事を提供する店があれば教えて下さい
どこも塩分多すぎるんです
No.1
どこにお住まいかも言わずにいわれても。
遠方にあったとしても通えないですよね。
http://wellness-dining.com
http://muen-genen.com
http://shokutakubin.com
のようなお店から宅配を頼むとよいですよ。
ヨシケイ、ショクブン、タイヘイなど大手食材宅配でも健康食宅配やってます。
普通のそば・うどん・ラーメンなどを、
つゆをほんのすこしつけて食べるとか、
野菜を食べてカリウムで下げる手もあります。
あと、いっぱい運動して汗で塩分を出したらその後の食事では減塩を少しゆるめてもよろしい。
No.2
どこだかわかりませんがとにかくタニタ食堂。
http://www.tanita.co.jp/shokudo/about/concept
１食で塩分３g程度だそうです。
お近くにあればどうぞ。
但し、安くはないと思いますが…
No.3
自分で作るといいですよ。
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