特定の人と距離を置く方法を教えてください。

僕には好きな人がいます。
その人が僕の嫌いな人と仲よさそうに話してると嫉妬にまではいかないまでも、気になってそっちばっかり見てしまいます。
僕はそんな自分が最近嫌になってきました。
そして、ある日こんな話を聞きました。
強い思い（怨念にせよ恋にせよ）が生霊となってその人のもとに飛んでいき悪影響を及ぼす。と
これを聞いてからこのままだと迷惑をかける恐れがあると思いました
だから、その人と距離を置いて忘れたいのです。
しかし、もともとその人と僕は仲が良く、よく公園とかで遊んだりもしてました（今はさすがにないですが）し、今でも時々どこか適当な場所で遊んだりする仲です。
なので、距離を置こうとしても難しいのです。
どうすればよいですか？
文章力がないうえに長文になってすみません。