今の職場で働き始めて三年ほど経ちました。

１．異動願いを出しておく
２．願いがかなって異動するときの引き継ぎや、いずれ部下をもつことを考えて、自分なりに業務を効率化・マニュアル化しておく（だれがみてもわかり、すぐひきつげるように）
３．上司がやっている仕事で自分にはわからない部分があったらいつか追いつけるように新聞や社内でとっている業界紙などを読んで勉強をする
４．家庭をもち、支え合える状況をつくって、常に安定して働ける人間になる。特に子供ができると、毎日本当に変化が激しくて、毎日朝と晩でも半ば別人といえるくらい成長して、１週間たったら１年たったみたいに感じます。きちんと日記をつけないと意識できませんが、先週の日記をみて「ああ、そんなこともあったなあ」って感じです。そんなとき会社では異動がないと、会社だけはいつもどおりで良かった、ほっとする、昨日の続きからで大丈夫だ、と思って逆に安心できます。
５．たとえばスキル取得休暇をもらえるのであればどのスキルを見につけるかなんとなく考えておく（たとえばエクセルマクロなどはどこの部署にいても役立ちそうだとおもいますがどうでしょうか）
　
など。
中学や高校で３年ごとに卒業がきていたのは意外と気分転換になっていたわけです。
おとなになったら担任もないので自分で気分転換しましょう。
意外と総務部などでは毎日いろいろ動向が変わっていてストレスだらけなのかもしれません。