http://www.hujitsubo.com/life/nose2/
>?新鮮なみかんの皮を鼻孔に合わせ急速に搾り出します。搾り出された液汁は鼻を刺激し、あっという間に鼻づまりは解消できます。
>?ビタミンCを粉にして少量を吸っても鼻づまりは解消できます。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/hanadumariotonasitumon.htm
>暖かいタオルを鼻にかける。
>熱めのお風呂でしっかり湯気を吸い込む、そこで鼻をかむ。これも鼻を暖める方法です。
>局所温熱療法、局所温熱療法器
などあるそうです。
ありがとうございます、参考になります。他の方の回答もお待ちしています
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マスクをしていると、だんだん鼻の通りがよくなってきます。
口と鼻が潤って喉が痛いのも多少癒せるし、薬も使わないので割とおすすめです。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF
他には、入浴すればやはり鼻の通りが良くなりますね。
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http://www.eisai.co.jp/products/breathright.html
これが定番かつ最も効果的なグッズです。
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鼻腔を外側から引っ張って拡張すると鼻のとおりがよくなりますので
下記のような市販品が一般的です
http://www.eisai.co.jp/products/breathright.html
http://www.eisai.co.jp/products/breathright_topics.html
内側から圧迫して拡張しても鼻のとおりがよくなりますので
鼻血が出たときのように鼻つっぺをしてからはずすと短時間ですが鼻のとおりがよくなります.
※自分は運動のときとかにやってますがたぶんこの方法は耳鼻科の先生に怒られると思います.
鼻腔がもともと狭いのであれば外科手術などで鼻腔を拡張するとかも鼻の通りを良くする方法
になるでしょうが質問の趣旨とは違うと思いますので割愛します.
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