一杯飲んではてなしてます｡

眠くなるまで寝ない派です｡

当然､まったく寝ないで仕事を迎える日もありますが

仕事の後はすっかり眠くなるので問題なし｡

せっかくなので､あまり体を使わずいつかやらなければいけないことのﾘｽﾄから

適当に選んでやってます｡

とりあえず ふとんに入って 目を閉じます｡

これで 少しは 体が 休まりますからね｡

眠気はあるのに(動悸がして)眠れない時があります｡

その時は安眠用のｸﾗｼｯｸ CD を聴いて横になっています｡

純粋に音楽だけを楽しみます｡

天井とお話