< ?php
print('hello world');
?>
をローカルのパソコン上のどこかにたとえばhello.phpという名前で保存しておき、これをFTPソフトでサーバにアップロードします。
インターネットブラウザを起動して、URL欄に
http://www.sample.jp/hello.php
と入れてアクセスすれば、目的の動作をしてくれると思います。
http://lolipop.jp/manual/hp/cgi/
も少し参考になるかも。
解決することができました。有難うございます。