ｽｳｪｰﾃﾞﾝ(ｽﾄｯｸﾎﾙﾑ)に行くのですが､国際保険とかは入ったのですが､病気やけがをしたときに､対処法 (例､まずは生協保険に電話して､そのあと病院いって e…

海外旅行保険に入ることをお勧めします｡
※既に国際保険に入られているということですが､病院紹介ｻﾎﾟｰﾄはないのでしょうか？

以下､参考ｻｲﾄです｡

ｽｳｪｰﾃﾞﾝの病院･歯医者 - Latte旅行

旅行中に体調が悪くなったら病院へ行きましょう｡
ｽｳｪｰﾃﾞﾝの大都市には､24時間受付の医療ｻｰﾋﾞｽとして病院の紹介や予約をしてくれるところもあります｡
地方では病院が見つからないこともあるので､宿泊しているﾎﾃﾙのﾌﾛﾝﾄで教えてもらいましょう｡

旅行中最も多い病気は下痢と風邪です｡
日本から持ってきている薬を飲み､1日ゆっくりと休みましょう｡
下痢も風邪も､旅行の疲労が原因によるものが大きいため､無理して旅を続けるのは避けましょう｡

医薬品は普段使い慣れたものが一番ですので､日本から常備薬を持っていきましょう｡
胃腸薬､腹痛薬､頭痛薬､風邪薬などはいつも使っているものを持っていくと旅先でも安心です｡
持病がある方は必ずその薬を持って行きましょう｡

ｽｳｪｰﾃﾞﾝの大都市には24時間営業の薬局があり､風邪薬や頭痛薬､解熱剤､胃腸薬などを購入することができます｡
しかし､ｽｳｪｰﾃﾞﾝの薬は日本人の体質に合わない場合もあるので､なるべく常備薬は持参するようにしましょう｡

万一に備えて海外旅行保険に加入しておくことをお勧めします｡

海外旅行傷害保険に加入している場合は､海外旅行傷害保険証に記載されている日本語ｻｰﾋﾞｽに電話をすれば､24時間日本語対応ｻｰﾋﾞｽや病院の紹介､日本語医療ｻｰﾋﾞｽ､ｷｬｯｼｭﾚｽ医療ｻｰﾋﾞｽなどを受けられる場合があります｡

保険に入っておくと帰国後治療費を請求できるので､診断書と領収書を忘れずに必ずもらいましょう｡
詳しい内容は､各保険会社で確認することをお勧めします｡

ｽﾄｯｸﾎﾙﾑ海外旅行保険 (ｽｳｪｰﾃﾞﾝ) - 旅行のｸﾁｺﾐｻｲﾄﾌｫｰﾄﾗﾍﾞﾙ

 海外旅行中42人に1人が病院のお世話に!? [家族旅行･子連れ旅行] All About

3世代での海外旅行や親子での海外ﾛﾝｸﾞｽﾃｲが増加する中､持病やｱﾚﾙｷﾞｰなどをもち､現地での健康面が心配で旅立つことに躊躇している方はいませんか？そんなあなたに｢旅用心｣という商品をご紹介します｡

ご参考になれば幸いです｡

海外旅行中に歯が痛くてたまらなくなったらどうしますか？
http://chiebukuro.travel.yahoo.co.jp/detail/1470289024.html?p=%E3%83%87%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%AF

超くさいし､穴があいて無い状態だとどうするのかよく分かりませんが､(あてがうだけ？) 実は正露丸を詰めると虫歯痛は治るそうです｡兄弟が歯医者が死ぬほどｲﾔで､生まれて30数年あまり､一度も歯医者に行かず､ずっとこれでしのいでます｡
正露丸のﾊﾟｯｹｰｼﾞを見るとちゃんと効能のところに｢下痢､食あたり････････むし歯痛｣と書いてあります｡

このようなものもあるそうなので､お勧めします｡
歯痛の定番！ﾛﾝｸﾞｾﾗｰ歯痛薬｢新今治水｣
http://www.tampei.co.jp/products/KO/

怪我や病気について
http://www.tabiplus.com/info/trouble/sick.html

まず海外旅行傷害保険に入ることをｵｽｽﾒします｡掛け捨てのものでも基本的な保障のものであれば一ヶ月3千円ぐらいで済みますし､合わせて盗難保険に入っても､後々考えると大きな出費にはならないです｡もし何かあった際､海外のｻｰﾋﾞｽｾﾝﾀｰや代理店への電話番号などが書いてある冊子を大切に保管することと､保険の写しを日本の家族か友人に預けておきましょう｡賢い方法としては､ｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞやﾃﾞﾋﾞｯﾄｶｰﾄﾞに無料で海外旅行の保険のついたものがあります｡こういったものを契約して持っていけばｶﾊﾞｰ範囲も広いですし､なにぶんお得ですよ｡

何か病気､怪我を負った場合､病院など連絡先をどうしたら調べられるか､その他家族への連絡手段などは頭に入れておきましょう｡また､何かあった際の為に､自分の連絡先などをどこかに書いておきましょう｡他人でも連絡が取れるように､電話番号は必須です｡

最後に､ちょっとしたｱﾄﾞﾊﾞｲｽとしては､ﾎｯﾄﾒｰﾙなどで連絡手段を確保しておくことは近年ではかなり重要です｡この際にｱﾄﾞﾚｽを持ってない人は取っておきましょう｡

前の回答者さんの回答にも出てくる､｢海外旅行傷害保険｣は､僕からも入ったほうがいいと思います｡

体調を崩したら

まず､無理をしないこと｡半日ほどﾎﾃﾙでゆっくりするだけで改善する時もありますよ｡風邪や下痢の症状が出たら､日本から持参した薬を飲みましょう｡体調不良の原因は旅行による興奮や疲れからの一時的なものが多いです｡無理をして余計に旅に負担がかかったりしますので気をつけてください｡

もし､日本の薬で聞かないようなら､現地の薬を試してみましょう｡日本より強力な薬が多いので､下痢の人が便秘になったなんて話も聴きますが､試してみる価値はあります｡但し､国によっては処方箋がないとだめなんてこともあります｡こういった事ならﾎﾃﾙなどで相談してみましょう｡

食事も日本食ﾚｽﾄﾗﾝなどを利用して､食べ慣れたもの､消化に良いものを取りましょう｡

下痢はつきものだったりして････

日本人は胃腸が弱い｡これは本当です｡かなり良い衛生状態とﾊﾞﾗﾝｽの取れた食事｡これが､旅先で狂った際に起きる下痢などの症状はほとんどの日本人には避けることの出来ないものです｡

特徴としては､例えば普段あまり取らない辛い食事を取った場合､生水や生ものを取ってしまった場合､水分を取りすぎたりするだけでなく､普通の食事を取っているだけでもほとんどの人が下痢にかかるでしょう｡

その他､海外に旅行中など､いるとき病気･けがにかかったときの対処法が詳しく書かれていますので､参考にしてみてください｡

加入された国際保険または海外旅行保険のしおりに､
ﾌﾘｰﾀﾞｲｱﾙまたはｺﾚｸﾄｺｰﾙのｽｳｪｰﾃﾞﾝ
もしくはﾖｰﾛｯﾊﾟ用の電話番号が載っていると思いますが､
まず､その番号に電話して､氏名､保険証券番号と有効期限､
日本の住所などの本人確認の質問に回答して症状を言うと､
日本語で現地の最寄りの病院を紹介してくれます｡
(日本語の通じる日系病院がある時は優先して紹介してくれます｡)
通常､病院に予約は自分でする必要があるので､
紹介された病院の電話番号と住所をﾒﾓに控えます｡

その後､病院に電話して､診察の予約します｡
日本語の通じる病院なら日本語で､そうでなくても
ｽｳｪｰﾃﾞﾝは英語が通じるので簡単な英語で大丈夫です｡
"Hello. I would like to make an appointment urgently."
(至急に通院の予約をしたいのですが｡)
と言えば､名前と希望時間と連絡先を聞かれ､
どうされましたか？とも聞かれることがあるので､
それらに答えれば電話予約完了です｡
例："My name is xx. My contact number is xxx-xxxx. Yes, this afternoon 3pm would be fine. I have a terrible toothache."
(私の名前はxxです｡私の連絡先の番号はxxx-xxxxです｡はい､今日の午後の3時で結構です｡歯痛がひどいんです｡)
必要ならﾎﾃﾙのﾌﾛﾝﾄでﾀｸｼｰを呼んでもらって通院します｡
この際､ﾀｸｼｰの領収書(Receipt)をもらっておくと､
後から医療費とともに保険で帰ってくる場合があります｡

病院には､保険証書とｸﾚｰﾑﾌｫｰﾑ､ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄと
支払い用の現金かｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞを持参して受診をします｡
現地の病院が海外旅行保険のｷｬｯｼｭﾚｽ･ﾒﾃﾞｨｶﾙｻｰﾋﾞｽに
対応している場合は､病院側が直接保険会社に請求してくれますので
支払いの必要がない場合がありますが､対応していない場合は､
医師にｸﾚｰﾑﾌｫｰﾑの診断書部分に症状等を記入してもらい､
支払いの領収書をもらっておきます｡

記入済のｸﾚｰﾑﾌｫｰﾑと医療の領収書､
そして病院に行き来したﾀｸｼｰ代の領収書を
保険会社のｸﾚｰﾑｾﾝﾀｰにｾｯﾄで送付すると､
後日医療費と交通費が戻ってきます｡
http://www.aiu.co.jp/service/contact/insurance/ota_flow.htm

※ただし､歯の治療の場合は､加入した海外旅行保険に
歯科特約がついているかどうかを必ず確認してから出かけて下さい｡
歯の治療は事故等での損傷を除き､
保険適用外の場合もあるので注意が必要です｡
その場合は日本の国民健康保険の方のﾌｫｰﾑを記入して
請求する事もできますが､こちらは日本で治療した場合の金額を元に
その何割かが帰ってくるだけなので､円高とはいえ､
ﾖｰﾛｯﾊﾟの中でも物価の高いｽｳｪｰﾃﾞﾝの医療費が
全額近く戻ってくるとは思えませんし､ﾀｸｼｰ代も含まれません｡
一方､ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄの方の海外旅行保険の歯科特約だと､
実際にｽｳｪｰﾃﾞﾝでかかった金額を元に戻ってくるし､
ﾀｸｼｰ代も含まれる事があるので､
そちらの歯科特約を付けた方が良いです｡

尚､ﾖｰﾛｯﾊﾟの病院では基本的に､大金を現金で持ち歩かなくても､
ﾋﾞｻﾞｶｰﾄﾞやﾏｽﾀｰｶｰﾄﾞなどのｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞで支払い可能なので､
ｶｰﾄﾞの請求が月末閉め翌月払いなどの場合､
すぐにｸﾚｰﾑﾌｫｰﾑを送っておけば､運が良ければ
ｶｰﾄﾞの請求の引き落としが来るのと同じ頃に
保険金が支払われる場合もあるので､
現金を持ち歩くより安全で､支払いの証拠も複数残るし､
医療費はｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞで支払われた方が良いですよ｡
ちなみにﾖｰﾛｯﾊﾟではJCBやｱﾒｯｸｽは余り使えません｡
ﾋﾞｻﾞｶｰﾄﾞかﾏｽﾀｰｶｰﾄﾞが主流で､
支払い時にｻｲﾝの代わりに端末に暗証番号を打ち込んで
(教える必要はありません｡機械に認証させるだけです｡)
本人確認する必要がある場合が多いので､
自分のｶｰﾄﾞの暗証番号を覚えて出かける様にして下さい｡
日本のｶｰﾄﾞでたまにあるICﾁｯﾌﾟのついていないｶｰﾄﾞの場合は､
IDであるﾊﾟｽﾎﾟｰﾄを示せば､ｻｲﾝで支払える場合もあります｡
その場合は､"That card is a swipe card for signature, not chip and pin. "
(そのｶｰﾄﾞは暗証式のじゃなくて､磁気読み取り式でｻｲﾝするやつです｡)
と言えば､IC端末から外して､磁気ｽﾄﾘｯﾌﾟの方から読み込んで､
昔ながらの方式でｻｲﾝを求めてくれます｡

余談ですが､歯痛の救急措置に便利だけど
海外で滅多に売られてないのが､正露丸｡持って行くと便利です｡
病院に着くまでが痛い時､虫歯の穴に詰めるのです｡
ﾖｰﾛｯﾊﾟでは､緊急って言っても､今日は忙しいから､
外来だと明日来て?とか､ﾏｲﾍﾟｰｽに言う病院もあって､
救急車だと､抜歯くらいしかしてくれないので､我慢できずに
治療できる歯を抜かれてしまうのももったいないです｡
あと､虫歯になりにくくなるﾌｯ素(fluoride)の入った
Corgateとかの歯磨きやﾏｳｽｳｫｯｼｭが現地の
ｽｰﾊﾟｰとか薬局で安くで売られていて､
普段からそれ使ってると虫歯の進行が少し遅いですよ｡
歯磨きしてﾌﾛｽして､寝る前最後にﾌｯ素入りの
ﾏｳｽｳｫｯｼｭするのがｺﾂの様です｡