まずおしゃべりだけ録音してはいかがでしょう｡
それから､おしゃべりを再生させて､曲を入れたいところまで来たら止めて､
さらに録音ﾎﾞﾀﾝを押して曲を録音します｡
曲とおしゃべりが別のﾄﾗｯｸに録音されると思うんですがどうでしょうか｡
おしゃべりが録音されているﾄﾗｯｸの音量を上げたら､声だけ大きくなるはずです｡
音量のあげかたは何種類かあるかもしれないけれど､
ﾄﾗｯｸの頭に､?と＋ の間を動かせるﾂﾏﾐがあると思うので､
そのﾂﾏﾐを＋方向に動かせば大きくなり､?にすれば小さくなりますよ｡

わたしが持ってる audacity はMac版で､しかも最新じゃないので
この説明でうまくいかなかったらごめんなさい｡