何もかもが頭から離れなくなりました。
この質問の前に質問した「グロ画像がトラウマで画像が頭から離れない」という質問何ですが、それどころか見た物、聴いた物がすべて頭にインプットされて、頭から離れなくなりました。ただ、これは頭から離れないな、と思った物だけです。どうしてもそう思ってしまいます。いくら思いたくないと思っていても思ってしまい、結局ずっと何もかもが頭から離れなくなります。ただずっとその事が頭から離れなくなるだけじゃん、何も生活に影響しないじゃんと思う人もいると思いますが、これがかなりつらいです。何をしてもこの事が頭で思い出され、その事ばっかり考えてしまい全然物事に熱中できなくなります。
どうすればこれを解決できますか?