20歳学生､男です｡
1年ほど前から元気が出ず鬱にでもなってしまったかなと悩んでいます｡はっきりとしたきっかけがある訳では無いです｡具体的な症状を言うと､基本的にやる気が起きないです｡学校にも行きたくいしﾊﾞｲﾄも行きたくない｡実際に学校は休みがちです｡ﾊﾞｲﾄは一応仕事なのでがんばって行っています｡それと1番辛いのがたまに漠然とした不安にかられます｡あの感情は言葉にするのが難しいです｡全てがこわくなります｡今いる環境も怖いし人も怖くなります｡家に帰って早く1人になりたくなります｡落ち着くまでひたすら待つしかないので数十分辛い時間をひたすら耐え続けます｡突然来るので原因が分からないです｡あとは人と話してて顔がこわばります｡中学くらいから顔が引きつるようになってしまったんですが､最近は引きつるを通り越してこわばります｡それを感じて相手も顔がこわばってくるのが良く分かります｡僕の表情に違和感を感じて人は離れていきます｡こわばるのを見られたくないからあまり喋らないで元気が無くなってきたのかもしれないです｡
※長いのでｺﾒﾝﾄに続きを書きます
