記憶のﾌﾟﾛｾｽは､記銘―保持―想起という3段階に分かれています｡恐らく想起のﾌﾟﾛｾｽに問題があるのでしょう｡一度､貯蔵した記憶をとりだすための､適切なきっかけを生活の中に用意することが得策です｡

例えば､ｽﾏｰﾄﾌｫﾝのｱﾗｰﾑに予定を入力しておいたり､必ず書き込むｶﾚﾝﾀﾞｰや手帳を決め情報･手がかりを集約し､それを見る習慣をつけるという方法が考えられます｡