手書きの場合は､方眼紙や罫紙を使うと大きさをそろえやすいですよ｡

手書きの場合､ﾊﾞﾗﾊﾞﾗでも中心線が揃っていれば汚く見えません｡

http://wol.nikkeibp.co.jp/sp/penji/s/method/ の中央線串刺し法参照

どうしてもというなら子供の国語用ﾉｰﾄ(四角いﾏｽがある)を買って練習する｡
大学ﾉｰﾄでも罫をB罫ではなくA罫と大きめのものにしたり､B罫を2本使いして大きめでそろえる｡
ﾑﾘに小さい細かい字にしようとすると画数の多いものがどうしてもはみだすので｡