自衛隊の方とは何の関係もないおばさんです｡

共済組合などで色々相談できるようです｡
ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽと書いてありますが､あまり重くうけとめず､現在不安に思っている事について相談にのってもらう感覚でよいのではと個人的に思います｡

質問者さんの現状や､転職のことも含め相談されてはどうでしょうか｡

◆防衛省･自衛隊：ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ(相談先)
http://www.mod.go.jp/j/approach/others/jinji/mentalhealth/page04.html

共済組合のHPは部外者がﾛｸﾞｲﾝできませんので詳しい事はわかりませんが､24時間対応の電話相談があるようです｡

◆防衛省共済組合
http://www.boueikyosai.or.jp/

良い方向に話がすすむことをお祈りしております｡