ﾌﾞﾗｳｻﾞｰ FireFoxを使用して

ｱﾄﾞｵﾝﾏﾈｰｼﾞｬｰから Download Flah & Videoを追加します

ﾌﾗｯｼｭ動画が表示されているURLへｱｸｾｽしてから

FireFoxの右上に表示されているｱﾄﾞｵﾝ

Download Flah & Videoを確認してみると

動画ﾌｧｲﾙを ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞできる状態にすでになっています

ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしてみると

По городу босиком - Новости - MagCity74.ru.mp4

という名前のﾌｧｲﾙになっていました

動画再生ｿﾌﾄMedia Player Classicを使って

ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしたﾌｧｲﾙを ｺﾏ送り再生することができます

https://mpc-hc.org/downloads/

ありがとうございました｡こちらMacなので完全に同じ手順ではやれませんが､とにかくできました｡