40代になった影響なのか、ここ最近、ど忘れが多くなってきたようです。「後でこうしよう」と思っていたことをそのときに思い出せず、翌日「あっ！」と気づいたりします。この年齢からでも記憶力を高めることは可能でしょうか？　あるいは記憶力をできるだけ低下させない、維持する方法でもかまいません。教えてください。

右脳記憶力アップ法　映像記憶のトレーニング
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映像記憶掲示板のレスまとめ
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記憶術１　連想結合法（リンク法）、変換記憶法、基礎結合法
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記憶術２　数字変換法（ペグ法記憶術）、鈴なり式記憶法
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