６／２９放送の「特命リサーチ」のダイエット法について、詳しく教えてください！！

上はダミーです。

寝るとき以外に熱さまシートを肩と背中に８枚程度はりつけるというものだったと思う。

冷却シートを

４枚〜８枚。肩から背中にかけて貼る。

それ以外の場所に貼っても交感神経に作用されないので、

意味がないとのことでした。

貼ると寒く感じる。

お腹が減りやすくなるとの事です。

でも、お腹が減ったからと言って

普段以上に食べないように気を付けないといけないようです。

食事制限と、運動を併用するともっとも効果的とのことです。

番組では

運動も、食事制限もせず

１キロ〜多い人では４キロ近く減っていました（１ヶ月で）

人によっては、作用しにくいらしく

そのような人は

温かいお風呂とぬるめ〜冷たいシャワーを交互にかかり

反応を高めてからやると

効果があるようです。

まだ、特命リサーチのＨｐにアップされてないようですので、

気になることがあれば、上記URLからメール下さい。

先ほど、記入し忘れましたので、追加です。

４枚ぐらいを肩にはってから

徐々に背中に増やしていく方が良いそうです。

それ以上貼っても良くないようで、

肩から背中以外の場所に貼っても

効果がないみたいです。

時間は、使用説明に記入してある時間

もし、それ以上短くても

自分が冷たさを感じにくくなったら、

との事でした。

上記ＵＲＬは関係ありません

先ほどのＵＲＬを登録してしまい

使えなくなったので適当に入力しました

↑はダミーです。

主に冷却シートは肩に張るのが良いみたいです。

肩が冷気を感じやすいので張るのであって

別にやせたい箇所に張っても効果は無いみたいです。

お腹に張るとお腹が痛くなる可能性があるのでご注意を☆

上記リンクにはまだ載っていないですが・・。

貼る場所は、肩から背中にかけて縦に片方２枚ずつ。

状況をみながら８枚ぐらいにしてもよいそうです。

就寝時と風呂の時以外はずっと貼っているのが効果的だそうです。