RedHatLinux8.0をインストールしているのですが，操作の使い勝手がさっぱり分かりません。『超初心者向け操作方法』と9.0へのアップグレードの方法を具体的に知りたいのです。ThinkPad R30（古め）にWindowsXP Home Editionとのデュアルブート環境で，ブートローダはGRUBとかいうのを使っています。ハードディスクの容量はもうぎりぎりまで使っています。

このサイトはいかがでしょう？

ここから数ページにわたって解説されています。

Red Hat Linux 9のインストールで、アップグレードの検証画面は、 インストールプログラムがシステム上にRed Hat Linuxより以前の バージョンを検出すると自動的に現れます

>このページでは、どタコな私がRedHatLinuxやDNSなどの勉強をしていく過程を日記風に書いていくつもりです。

というサイトです。

↓下のリンクはじめ、参考になるかと思います。

・Red Hat Linux 9は、2003年4月18日に発売されたRed Hat Linuxの最新版です。8.0に比べてカーネル等が以下の様に変わっています。

Red Hat Linux 9の詳細については、以下のページを参照して下さい。

・Red Hat Linux 9（リンク張られています。）

蛇足ですが、

「ハードディスクの容量はもうぎりぎりまで使っています。」

とのことですが、そのままではいろいろと厳しいかと思います。出来ればHD増設（あるいは大容量のものに交換）することをおすすめ致します。