肌荒れ・・っていうか、乾燥肌で困っています。特に顔がすごく乾燥します。冬よりは良くなりましたが、まだまだ、ところどころ皮がむけたり、なんてこともざらです。酷い時には化粧もできません。

チョコラいいですよ。私愛用してます。

外側からケアするというのがとてもめんどくさく感じられたので、毎朝毎晩一錠づつ飲んでます。

効果は・・・ふふふ

大人のにきびが出まくっていたのが、実際にでなくなり、今ではその後（ちょっと赤くのこっている）が治り中です。

ここにはスキンケアの説明ものってるので、是非ためしてくださいね。

最後にはなりましたが、ドラッグストアを使えばかなり安く手に入りますよ。

是非「皮膚科」に受診される事をオススメします。

おそらく女性の方だと思いますし、皮が剥ける程の事ですよね。

普通の「乾燥肌」と呼ばれるモノであれば化粧水・乳液、あるいは尿素配合のクリーム

などのケアで充分かと思います。

水道水200CC+尿素大さじ5+グリセリン小さじ1ぐらいの保湿液は

安価にて作れると思いますが、症状からして単なる乾燥肌ではないと考えます。

かなり赤くなったり、酷いと出血しませんか？

上手くコントロール出来ると良いのですが・・・

私も肌が弱いのですが、冬場にあるボディソープを使ってたら肌が粉をふいたので

石鹸に変えたら治ってきました。

自作で化粧水とか作った方が、買うより安上がりで済むと思います。変な添加物とかも、入ってないのが作れますし、自作の化粧水？の作り方が載ってるサイトを見つけたので参考にしてはいかがでしょうか？

いろいろスキンケアも大切だと思うのですが、

あまりひどいようなら、まずは生活習慣を改善してみるのも手かもしれませんよ～。

夜更かしを控えるとか、タバコを吸う人なら禁煙するとか・・・

私も同じような症状で困っていました。(男性ですので、化粧はしませんが）

①ちょっとぬるめのお風呂に２０分程度、短めに入る。

　②肌に優しいシャンプーやボディソープを使用する。

　③入浴後は保湿クリーム等でケアする。

　④できるだけ加湿する。

　　例えば、コップにお湯を入れて部屋に置いておくのも効果的。

　⑤規則正しい生活、食事を心掛ける。

　⑥睡眠は寝る時間を決めて充分な熟睡を得るようにする。

以上のことに気をつけていたら、ずいぶんと症状が軽くなりました。

赤ちゃん用の石鹸は、実は結構アルカリ性が強いものが多く、刺激が強かったりします。

私の場合はDOVEというブランドのボディソープが身体に合ったようで愛用しています。

食事では大豆を使った料理を多くして、その他緑黄色野菜を毎食採るようにしています。

ウテナのアロエ入りはいかがですか?

まず夜間クレンジング、洗顔後にコットンでパッティングして肌をしっとりさせたあと、マッサージ、保湿クリーム。(マッサージは洗顔後のほうが汚れを肌に残さずにすみます。また、夜間は乳液よりもクリームが保湿力を高めます。)

朝は、洗顔後、化粧水をコットンでパッティングした後に日焼け止め成分(UVカット、SPF30などとかいてある)を含んだ美白乳液を塗ります。

こうすれば日焼けしません。

美白ローションもあります。

サンプルをもらえるところもあるので、まず小さなサイズから試してみて自分にあったものを選ぶのも一計です。

美白用にはポーラデイリーコスメがお手ごろです。

AHAパウダー洗顔、UVクリームなどなど。

予算があるときにはデクレオールのクレンジングミルクがお勧めです。

弱い肌にも負担が少なく非常にしっとりとします。

化粧品を全部そろえるのは大変なのですが、クレンジングー＞洗顔ー＞マッサージ(週2,3回)ー＞UV乳液またはクリームという流れは抑えておきましょう。

二度目の回答です。生活習慣改善以外の回答です（^^；

参考になるかどうかはわかりませんが、「ヘチマ水」ってのもあります。

でも、症状からすると早めに皮膚科にいって診てもらうほうのがよいと思うのですが・・

ちなみに乾燥肌の場合ですが、

以前、わき腹が乾燥肌で痒くなり、皮膚科で言われたことを参考までに書いておきます。

・乾燥肌の場合、肌を乾燥させる場合があるので、入浴剤は控えてください。

・液状のボディソープではなく低刺激石鹸をしばらくは使ってください。

・洗う場合は、スポンジやタオルではなく、素手または手ぬぐいで洗うように。

・痒くても絶対にかかない（後が残るから）。

・しばらくは尿素入りクリームを塗る（薬局で買えます）

でしたね。

軽いアトピー性皮膚炎はないですか？

乾燥肌で皮がむけるほどですとちょっと注意が必要ですね。

まず自宅でできケアですと、刺激のない化粧品や昼間の乳液も日焼けするというか肌を保護すると言う意味で必要です。

お勧めのスキンケアとしまして・・

草花木果のお試しセットのヨモギセットです。乾燥肌には特にいいですし肌の弱い人用ですので安心して使えます。

1260円で2週間分ですが試しに使ってみるといいかと思います。

ヨモギ洗顔、化粧水、滑らか洗顔オイルのセットです。

まずファンデーションを塗っていなくても

毛穴の中には皮脂とかの汚れがたまりますので必ず刺激の少ないクレンジングで汚れを落とすことです。

クレンジングした後、ティッシュとかでふき取らず、そのまま水で洗います。洗えるクレンジングです。その後、ヨモギの石鹸で洗ってください。そして化粧水をつけます。不思議と乳液をつけなくても化粧水がまたしっとりしていてびっくりしますよ。

いろいろ種類がありますが、ゆずセットもお勧めです。

あと日焼けが気になるようでしたら、ドラックストアとかにもある、赤ちゃん用の日焼け止め乳液なら安心して使えますよ。

・ヒアルロン酸の入った製品を使う。

・洗顔時に洗い過ぎない。

　汚れだけでなく必要な脂分も落としてしまいがちなので、

　どういう洗顔料を使うかよりも、よく泡立てる、こすらない事に注意する。

他に

・サウナに入る、またはそれと同等の状態にして汗を書く。

・運動を習慣づける。代謝を上げる。

乾燥の原因が何だかわからないので、実体験・一般的な話からの引用です。

他の方がアドバイスされているように、皮膚科に相談するのがベストだと思います。

自分も乾燥肌で、冬はフェルゼアの入浴剤とローションを使っていました。

入浴剤が特にオススメです。

あと亜麻仁油のサプリメントもオススメです。

飲み始めてから1ヶ月くらいから肌がしっとりとするのがわかります。

去年の9月くらいから飲み始めて、そのせいか今年冬は乾燥肌を気にするほどではなくなりました。

私も肌荒れ・乾燥（混合肌）で参っていました。色々商品を試した結果、これで落ち着きました。

まずはプチセット（1500円なので）試してみて（そこでサンプルをもらえるので、頼むときにサンプル希望と書いてみてください）商品が合うようでしたら、ご検討ください。

今までは美容液とかないとファンデーションがつけられない状態でしたが（それでもまだダメな時もありましたが）今では化粧水と乳液のみで大丈夫になりました。

あとは青汁（ファンケルかキューサイの甘くないもの）が肌にとても良かったです。

お試しくださいね。

もしかしたら、今お使いの洗顔や化粧品が肌にあってないのかも知れません。

エタノールやアルコール分が成分で含まれてると、それが蒸発する時に一緒に水分も奪ってしまうので、かえって乾燥してしまいます。

そういったものに頼るより、コラーゲンなど含まれた食べ物で体の中から改善した方がいいかもしれませんね。

お風呂上がりにソンバーユを使ってみたらいかがでしょうか。

馬の脂です。

お風呂上がりぬれたままの顔に米粒一つぐらいを手のひらにのばしてつけて、そのあと５分か１０分ぐらいしたら化粧水をつけたり、なにもしなかったり。

わたしはかなりの乾燥肌なのですが、とりあえず現在はソンバーユでなんとかなるという結論に落ち着いています。

欠点としてはどうも毛深くなる、ようです。顔の産毛がなんとなく濃くなったような気がします。まつげは明らかに長くなりました。

あと、これあんまり薬局とかに売ってないのです。とりあえずはがきでサンプル請求できるので、サンプルを使ってみて合えばネットで買ってみては。たまに肌に合わない人がいるようなので。

一個２１００円（税込み）というお値段ですが、一回に使う量が少ないので毎日使っても一年以上持ちました。

わたしがソンバーユを使おうと思ったのは、ここで評判がよかったからです。このサイトは参考になります。

日焼け止め乳液を塗るのはどうですか？

乾燥肌にはエバメールも効くと思います

パウダーファンデを使っているのなら、リッキドかクリーミーファンデーションに変えてはどうですか？

隠れたベストセラーらしいです。

上にも書かれていますが、皮膚科はおすすめですよ！

慢性的な乾燥肌で肌が弱いと自覚されているなら、市販のクリーム・化粧水・乳液中の成分が逆に刺激になっちゃって治りにくいと思います。

私はちょっと肌が荒れてきたと思ったら、

すぐ皮膚科に行って無添加の保湿クリームを２ヶ月分ほどもらってきます

（参考として私は初診料含めて２千円くらい払っています）。

これを夜の洗顔後に塗れば、朝になるとだいぶマシになっています。

また朝になればお化粧もできるので、紫外線対策も心配ないと思います。

そしてまた荒れてきたな・・・と思ったら、多目にもらっておいたクリームで対応してます。

早めに皮膚科に行けばトラブルの原因も教えてもらえるし、市販の薬よりも意外と安かったりするので、おすすめです！

あと、肌の細胞がつくられるのは22時～2時までがピークらしいので、早めにぐっすり眠るようにもしています。

早く治ったらいいですね～！

乾燥と書かれていますが、かゆみなどはありませんか。

もしかしたら、軽いアレルギーやアトピーの可能性もありますので、早めの皮膚科受診をおすすめします。

皮膚科ですすめている化粧品です。

私は、美容の意味もかねて皮膚科の先生が手作りしている化粧品を使っています。

スクワラン入りのこってりした感じのものです。

基礎化粧は、皮膚科ではＮＯＶを置いててすすめているところが多いです。

クレンジングなどは、軽い使いごごちです。

その先生がすすめている保湿は２つあり、ひとつはエスティローダのイデアリストです。

もうひとつは、ディオールのカプチュールです。

私は、イデアリストを愛用しています。

よくのびるので、使いであります。

メイク用品は、資生堂のｄプログラムを使っています。

日焼け止め、いいですよ。

一日も早いお肌の回復をお祈りしています。

馬油をオススメします。天然成分なので肌にもものすごくやさしいです。＠コスメという有名クチコミサイトの「オイル部門」で第２位の実力派です。

使い方は湯船に漬かり、小豆（パール）くらいの量を手にとり、手のひらで暖めるように伸ばし、顔を覆うようにつけます。そしてそのまま普段通り、入浴を楽しんでください。風呂をでる頃にいつも通りの方法で洗顔してください。

風呂アガリに「精製水」（薬局で100円くらい）をコットンでパッティングし、乾燥肌とのことで、そのあとに小量の馬油をつけることお勧め。（日中は顔がてかるので夜だけのほうがいいかも）

商品名「尊馬油（ソンバーユ）」2100円（安売りで980円）

獣臭いのが気になる場合は同じメーカーからでている香料付きをお勧め。（ヒノキがさっぱりしてて人気）

ＨＰより無料サンプルの取り寄せできるのでよかったらどうぞ。

ダイエットが肌荒れの原因になることもあります。

ファンケルの商品は無添加なので肌にやさしいです。

皮膚にうるおいを与える塗り薬です。

保湿剤は冬の乾燥肌に使う。ワセリン、ケラチナミン（尿素）、水溶性コラーゲン、ヘパリン様物質、ヒルロイドと医薬部外品のセラミド含有保湿剤等がある。この中では、セラミド含有保湿剤は医薬部外品ですが、アトピー性皮膚炎の人でも使えるので、敏感肌の人にも薦めることができる保湿剤です。

http://www.kenko.com/product/item/itm_7211430072.html

白色ワセリン50ｇ　￥294円

http://www.kenko.com/product/item/itm_8321671072.html

ケラチナミン68ｇ　￥1299円

病院で処方してもらわずとも、皮膚病とか特別な人以外でも市販されているので購入されてはいかがですか。

化粧品よりは安心かと思います。

保湿が大切、特にローションは良いです。

皮膚科受診しないと入手できませんが、市販の効果の無い高い製品より絶対お得。

ちふれの美容液です。（ノンアルコールがお勧め）

とてもしっとりしますし、リキッドファンデや日焼け止めに

数滴混ぜて使うと伸びが良くなる上に保湿も出来ます。

お値段は700円弱なのでお手頃です。

これ飲むとお腹の調子が良くなるのでお肌にも良いですよ。

洗顔パスタが有名なロゼットのアトキビシリーズがオススメです。私もアトピーではありませんが乾燥肌ですが、これは本当にコクがあってしっとりします。最初の１回だけ、お得なトライアルのセットを購入できるので、試されてはどうでしょうか？

このオードムーゲも超オススメです。薬局などで売っていて、値段が手頃です。学生の頃に、乾燥肌なのにTゾーンはてかってしまって困っていた時に、口コミなどで大評判のこの商品を探しました。ただし、アルコールが入っているので、アトピーの方の場合はサンプルをもらって試してみてからの方がいいかもしれません。

私が最近使っているのはこちらのアテニアの化粧品です。無添加化粧品のファンケルの関連会社でこちらも無添加です。アトピーの方は、添加物が入っている外資系とかの化粧品よりも無添加のものをお使いになった方がいいと思います。刺激も少ないです。

肌の調子があまりにも悪い時は、メイクはしないのが一番です。といっても、これからの季節は紫外線も強いですし、せめて日焼け止めは使った方がいいですね。この日焼け止めは合成の紫外線吸収剤が使われてなくていいですよ。

私が色々試した結果、一番肌がしっとりするのは、結局お風呂に入ることです。長めにぬるめのお風呂に入って汗をかくと、お風呂上がりでも肌はしっとりします。パックをするなら、湯船に入っている時に蒸しタオルを使ってすると効果倍増です。

このサイトにアトピーの方のスキンケアがまとめられています。友だちがアトピーなのですが、程度によってメイクがどの程度できるかも変わってくると思いますので、参考になさって下さい。

ドモホルンリンクがいいと思いますが、高いとのことですので、

「ドモホルンリンク○の次に強力な化粧品を教えて下さい」をご覧ください。

でも、お試し版をもらうのはただですので、一度使われてはいかがですか？

あと、将来を考えると、高くても必要ならつかわれては？あとで、病院代がかかるのなら結果的に安いかもしれませんから。

すいません、自分のブログなんですが。

アトピーで感想肌なので色々試した結果、

100均コスメの『顔専用　ローヤルゼリー配合美容液』と『白色ワセリン』。

今これが一番いいし、安いです(笑)

sweet_honeyさんに合うかは解りませんが、私としてはお勧めです。

睡眠時間と食生活を見直したら、

少しよくなってきたような気がしています。

特に甘いものにを控えるといいように思います。

クレイパックは、いかがでしょうか。クレイは、地下から取れる粘土のことで、

ミネラル成分が豊富に含まれています。いろいろな肌質に対する、クレイがありますので、一度調べて、試してみてはいかがでしょうか。ちなみに私は、お風呂場に入る時にパックしています。

DHCオリーブバージンオイル

私も感想肌なのですが、コレを使ってだいぶ改善されました。感想肌＆植物アレルギー＆にきび出やすい体質だったのですが、最近は非常に落ち着いています。コレはもともと使用したことがあって、その後イロイロ浮気して、またコレに戻っています。30mlで４５００円なので、学生さんには微妙かもしれませんけども、一度に使う量が僅かなので、かなり持ちます。

肌の水分によくなじみ、紫外線を防ぐ効果もあります。

またサプリなども併用しています。どうしても食事が偏りがちなものですから…。化粧水だけのときよりはお肌の調子が良いと感じています。ＤＨＣのサプリはお値段もそれほど高くないですよ。

スクワランも良いです。

外気の乾燥や紫外線、細菌などから肌を守る働きがあるとされていて、実際に使った感じも非常に良かったですね。これもしばらく使っていました。上記のオリーブオイルと甲乙つけがたいです。

お風呂上りに乳液＋クリームにしてはいかがでしょうか。

クリームのほうが水分の蒸発を防ぎますし。

私が乾燥によるニキビに悩まされる時は、ジョンソンエンドジョンソンのベビーオイルを塗りますよ。

古い角質も油分で柔らかくなるし安いしお勧めです。

sweet_honey さんは、ニキビでなく皮がむけるとのことなので

オイルよりクリームのほうがいいかと思います。

前の晩に油分の多いものをつけた時は、

翌朝、泡立てた石鹸で軽く表面上の油分を落とさないと焼けちゃうから要注意です。

もしくは、ドクターアークの化粧水がお勧めです。

医師が開発した化粧水とのことです。

１本2500円という値段ですが、使い心地は気持ちいですよ。

肌荒れ時に、化粧品会社に勤める知人から、

「他社の製品だけどすごいいいからこっそり使ってる」と、教えてもらいました。

あと、他の方も書かれてますが、お医者さんにかかることを一番お勧めします。

美容雑誌を編集した知人いわく、

「いろいろ取材して思ったけど、美肌になるにはやっぱり皮膚科医にかかるのが一番だよ」とのこと。

思い起こせば高校時代、乾燥によって肌が赤くなっちゃった時も、

皮膚科にかかったら濃厚なクリームを塗られてすぐに治りました。

病院によっては、その人の肌にあったファンデなども販売されてますよ。

最後に、

＞酷い時には化粧もできません。

とのことなので、濃厚なファンでをひとつ・・

価格は12,000円ですが、仕上がりのしっとりつやつや具合は他の追従を許しません・・

私はカウンターでこのファンデをつけてもらったんですが、

「おお、まだきれいになる可能性あるな自分の肌！」

とテンションをあげる効能もあることに気づきました。

しかし、12,000円・・

一切の（乳液、クリームその他）化粧品を付けないことをお勧めします。それだけ酷いのは何らかのアレルギー反応の確率が非常に高いです。その代わり小まめにきれいな水（できれば浄水器を通した水）で日に何度も洗顔します。石鹸、洗剤はだめです。病院に行きたくないならば、この手がベストです。アレルギーの血液検査なら数万円で二度の通院ですみますが。ちなみに日焼けは避けてください。「素顔に麦藁帽子」なんてすてきですよー。

尿素化粧水はいかがでしょうか

自分で作れますし濃度も調節できますよ

あとは白色ワセリン暗いしか思いつきません(^^ゞ

いろいろとわたしも化粧品を試みましたが「合成界面活性剤」や「鉱物系」のものが多く含む化粧類は避けたほうがいいかもしれないです。意外にもこの石鹸で悩みが解消された方が多いです。もちろんわたしも愛用してます。

もうでていたらごめんなさい・・・肌ラボのヒアルロン酸いいですよ！私はドラッグストアで薬剤師をしているのですが、かんなり売れてます。これ。私も乾燥肌なので使ってみましたが納得の使い心地だと思います。

あと、メイク落としと洗顔を変えるたらほんまに良くなりました。学生時代にその2品はけちってやっすいものをつかっていたんですが、あまりにも乾燥がひどかったもんでだまされたと思って乾燥肌の人用のものを使ったら、うそのようによくなっていきましたよ。あまり高くないものだと、キュレルもいいと思いますよ。

目元用ですが、顔全体に塗っても保湿が保てますよ。

ファンデーションの上からもぬれますので、昼にも保湿できます。

2回目の回答なのですが、アトピーの方に役立つ情報や、危ない石鹸、ボディソープのことについて書いてありました。参考になるのではないでしょうか？

このサイトの環境アレルゲンというところで

食物アレルギーを引き起こしやすい食物として卵、牛乳、小麦、大豆などが知られています

とありますので、ひかえたり、どの食品が原因になるか検査するとかした方がいいかもしれません。私の知り合いの人で、アトピーの方が食事制限をしていたので、食事にも原因がないかとか、私も、アレルギー性の湿疹がでたときに、刺激物は控えるようにいわれて、もらった塗り薬を塗って、処方された薬を飲んだら、刺激物をなるべく、控えたらよくなりましたので、あまりよくならないなら、病院にいったほうがいいと思いますよ。

美容部員をやってます。

えー、まず間違った知識からです。

昼に乳液を塗って焼けるということはまずありません。

むしろその乳液を塗らない状態が肌を最悪な状況にしています。

どんなに高価な化粧水でも１５分で蒸発し、その時に自分の水分も持っていってしまいます。必ず水分を補給したあと、乳液（油分）で膜をつくってあげて下さい。

あなた様の場合は、クリームのほうが好ましいです。

化粧水も必ず一度にたっぷりではなく、肌も抵抗力があるため、はじいてしまうので、何度もかさね付けをして、最後は少量でもクリームをまたは乳液をぬりましょう。

その肌の状態ですと表皮がべらべらにむけていると思われるので、紫外線がダイレクトに入り込み、メラニン色素、老化、肌の痛みの原因になりますから、必ず日焼け止めを塗って下さいね。

さて、私は美容のメルマガを出していますので、よろしかったらご覧下さいね♪

www.uguisu.comのふんはいいですよ

植物性のコラーゲンを使用しているので、刺激が少ないです。シリーズでの購入はさすがに…だと思うので、原液だけでも相当違うように感じました（私は）。

また、日焼けをしたくないとのことですが、日焼け止めを下地として塗った後、リキッドファンデに乳液を混ぜて使ってみるといいのではないでしょうか。

余談ですが、肌は甘やかし過ぎるとつけあがります（笑）。元に戻そうという力が弱まってしまうようです。石鹸で洗っている人の方が肌がキレイな人が多いのは、そういうことなのかもしれません。

URLは、ダミーです！

私の姉もかなり悩んでいましたが、皮膚科に言って相談して薬をもらったら、すぐに直りました！やっぱり医者に見てもらった方がいいですよ(^^)

チョコラＢＢ