旅行に出かけると旅疲れがひどいです。関東から関西まで帰郷するだけで、１〜２週間はひどい疲れや頭痛、吐き気に悩まされます。

体力的な問題、栄養的な問題などいろいろ考えられることがあると思います。

普段運動などされていないのであれば、軽い運動をこころがけて基礎体力をつくるといいのかもしれません。

生活に支障があるほどの症状であれば、内科の診断をうけられるといいかと思います。

ヨガで疲れにくくなったというような体験談がのっています。

＃ページがちょっと怖いのですが（笑）

私も血圧が低く、乗り物にも弱い為出かけると頭痛や疲労がすごいです。

上記のサイトに症状の改善策がのってます。

私は眼球疲労からくる頭痛と疲れが原因の場合は睡眠（これは眠い時だけ寝ます、眠くないのに無理に寝ようとすると余計に悪化します。また、寝すぎもダメです。）とコンタクトで改善し、低血圧は食事で改善しました。

家族が理解してくれているので最近はだいぶ良くなりました。

ツライですよね～。改善されるといいですね。

　何か特定の病気にかかっていない場合、骨格がゆがんでいる場合にもそんなことがおきるようです。

　もっとも、病症がないかを確認してからというのが大事だと思いますが。

乗り物や見慣れない景色や人に自律神経が疲れることから症状があわられるということも考えられると思います。

自律神経失調症というのは広い言い方なので

特にこれといって特定できるものがなかったらそうかもしれませんし

自分で思い当たる症状を突き詰めていくと

気付いてなかったけどこういう原因があったんだとわかるかもしれません。

私も特別からだが弱いというわけではなかったんですが

中高生の頃から同じような症状を自覚していました。

お腹が痛くなったりしました。

高校を卒業してからそういう病気もあるんだなぁと知り

今はそういう自分を受け入れて生きています。

また仕事に影響してしまうのでは・・・という不安を抱えているようなので

こういう病気があることも参考にしてみて下さい。

パニック障害、パニック症候群という最近増えている病気です。

幼児は乗り物酔いしにくく、思春期の頃から乗り物酔いしやすくなるようです。

乗り物酔いの予防方法がいくつかあるようですので、試してみてはいかがでしょうか。