最近モチベーションが低くて困っています。

逆療法的なんですが

『なるようになる』

これが短いバージョン。英語でLet it beでもいいかもしれないけど。

あと宇宙刑事シャイダーのエンディングの歌詞で

『昨日より今日が大好きで　明日はもっと楽しみだ』

というのがあって、この部分を頭に思い浮かべることでマイナス方向に向かっているモチベーションを持ち上げています。

大学受験のときに言い聞かせてた言葉で･･･

「（ここまでやってきたんだ俺なら出来る！そうだ、これは俺じゃないと出来ないんだ！）」

と、自分に暗示のように言い聞かせて、モチベーションを上げてましたね。

「自分だからこそ出来る」ってのが個人的にポイントです。

｢頭は冷たく心は熱く｣

予備校に通ってる時に人気講師が言っていた言葉です。

私も時々この言葉を考えます。

「ゆっくりやるか」

焦ってもつまらないな、と最近感じます。モチベーションをやたらと高めに持って行くと私はストレスで倒れそうになりますので、モチベーションが上がらない時はこれに限るかと思います。そして、自然にモチベーションが上がるまでゆっくり確実にルーティンワークをこなします。もっとも、人それぞれ性格が違いますから、「その心境では仕事がはかどらないんです」と言われたらそれまでですが。しかし、人間いつかは死ぬわけですから、これでいいんじゃないでしょうか。少し肩の力を抜きましょう。モチベーションが上がらない期間があってもいいと思います。

>パンチの効いた解答

これには当てはまらないかもしれませんが。

「今週末、○○するぞ～。」

自分がそうなんですが、週末に楽しみがあれば平日はけっこう軽く乗り越えられます。

逆に週末に予定が無い時は、一週間が長くてキツい･･･。

腐らない米は無い！　帰らない客はいない！

「なるようになる」

頑張ろうと思いすぎてもしんどいだけ。

気の向くままにやっていれば「なるようになる」

肩の力を抜いて、ゆっくりやろう。

・・・仕事が忙しいときに、自分自身に言い聞かせている言葉です。

明日は明日の風が吹く

自分のできることを積み上げていこう。

脱力系関西弁で

「ほなやるかあー（できるだけ、平坦に）」　　でもできないとき

「ほなやりまひょかあーー」　　　　　　　　　でもできないとき

「やらなあきまへんえー＊＊（=自分）はん」　逆にうれしくなったとき

「世の中アホばっかでっけど、これやんなきゃわてもアホや」

このくらい独り言をつぶやくとあきらめてやっちゃう気が。

俺って最高！

私の場合は歌ですが、缶コーヒージョージアのＣＭソングの「明日があるさ～」が好きで、落ち込みそうになった時に歌い、元気を取り戻す様にしています。

「まだだ、まだ終わらんよ！」です。

Ｚガンダムでのクワトロバジーナの言葉です。

http://www.e-kotoba.net/e-cgi/db.cgi?mode=view&no=4751

上記から引用です

続けることが大事なのではなく

「続けられる方法で

　やるのが大事なのだ」

と思っています。また、

楽しくやることが肝心なのではなく

「楽しくやれる方法で

　やるのが肝心なのだ」

とも思えてならないのです。

(原口證)

ここのサイトは自分の心の分類別に調べることが出来るので是非活用してみてください！

http://www.e-kotoba.net/e-cgi/db.cgi?mode=theme

はじめまして。

私の好きな言葉です。

　■何も咲かない寒い日は、下へ下へと根をのばせ。やがて大きな花が咲く。■

他には、ベタではありますが・・・

リラックスできる言葉として、

　■明日は明日の風が吹く■

成功者の言葉を中心に、日記が綴られているＨＰを見つけました。いろいろと考えさせられましたよ。

http://uun09522.blog11.fc2.com/

自分がどど～んと落ち込んだときに、最後に到達するのはこの言葉です。

「しょせん人間なんだから」

完璧人間なんていないし、いたら気持ち悪い。

ダメなところがあるほうが、人間味があっていいかな～。と思っています。

神様じゃない、しょせん人間なんだから、ダメダメくらいでいんだよ。というのが私の言葉です。

やっぱり　俺たちは天使だっ　の歌　どおり、‘運が悪けりゃ死ぬだけさー。’ないしは極真空手の創始者　大山倍達の名台詞　‘死中に活つ有り。’ですねん。

頑張らなければならない背後のことを思い出す言葉を唱える。

例えば、ダイエットに頑張っていて、お菓子抜きや食事を減らす

などを続けている場合、それがしんどくなってきたら。

痩せて、この服を着る！って言う事を思い出す言葉を唱える。

受験などで勉強を頑張っているとすれば、その大学に入って

自分がなにがやりたいか、と言うことを思い出す言葉を唱える。

私の場合は、

１．「やりたくなけりゃ、しなくていい」

　　「明日できることは明日に回す｣です。

筋違いかもしれませんが、面倒だ、やりたくない、って思ってることを、そう考えると、気持ちが軽くなり、気がつけば手をつけ始めて片付いてることもあります。

２．ただ、「やる」。

気が乗らない、億劫、っていう時、そういう気持ちは置いといて、ただ目の前にあるやるべきことを淡々とこなす、それを繰り返してるうちに、後回しにしてたことなんかも簡単に始められてます。

と、こんな感じです。

高ければ高い壁の方が　登った時気持ちいいもんな

まだ限界だなんて認めちゃいないさ

---『終わりなき旅(Mr.Children)』より

少々陳腐かもしれませんが、

自分はこれで乗り切っています。

自分の限界はこんなもんじゃない、って。

俺が高倉健だったら、

男は黙って文句一つ言わずに最後まで・・・

渋いよなー俺って！

・「とりあえず」

私の場合、とりあえず、やってみようという気持ちで何事にも着手してみます。やっているうちに大抵の事はやり遂げようと思うようになります。ムリであれば、人に助けを求めるなり、他の日に回すなり可能であればします。

・「大丈夫」

緊張している場合は、この言葉を呟くと緊張が少しほぐれます。大丈夫でない結果になった時でも、積極的な見方ができます。

どっちがイイでしょうかね？

自分は「やれやれ」と言う言葉を使います。

この言葉を使うと段々頭の中が整理されて来て、そのうち「ま、やってみますか」という言葉が出て来ます。

最初はダラーっとしてますが「ま、やってみますか」を繰り返しているとそのうちモチベーションが低かった自分を忘れている。

そんな感じです。

表現が分かりにくくてすいませんです。

ご参考になれば幸いです。

今の自分は、最善を尽くしている。

なんとかなる

やればできる

ぐをぉぉおぉぉぉぉしゃあぁぁぁああっぁあ！！！

何回転んだっていいさ　何回迷ったっていいさ

ｂｙ　バンプオブチキン「ダイヤモンド」

http://music.yahoo.co.jp/shop/p/53/3207/Y020520

42歳で２億！

コレが私のフレーズです。４２歳までに２億円貯めようと日々試行錯誤しております。

それを実現するために、

何によって人に認められたいのか？

やりたいこと、できること、世の中に貢献できることの３つすべてみたせるようなスキルは何なのか？

考えるようにしています。

公言してしまうと、あまりにもいったことと、現実が乖離するとはずかしくなるので、そうならないように自然とがんばるようになる気がします。

やらないで後悔するより、やって後悔したほうがマシだ。

たぶんうまくいくって。

うまくいかなくてもきっとなんとかなる。

少なくとも死にしない。

死にそうになったら逃げよう。

　猪木ぃ、俺に殺せというのか！

当方が仕事(現在はバイト)でモチベーションを上げる時は

①給料貰ってる分は最低仕事しないと。

②周りの人の迷惑にならない程度のスキルをつけないと。

と言い聞かせています。

①は性格的に何か(給料を)貰ったら、(仕事で)返さないと駄目ってのが

小さい頃から染み付いているので。借りは作りたくないんでしょう。(^-^;)

②もまぁ大体同じよーな感じです。(仕事が遅れると手伝って貰ったりして

その手伝って頂いた方の作業を止めてしまうので)

仕事をやってる場合は大体↑でモチベーション上げてます。

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家で勉強する際のモチベーションの上げ方は･･･正直分かりません。(^-^;)

資格勉強しないと駄目なのにやる気おきない。(T^T)

既婚でお子さんも居られるようなら。

「おかあちゃんのためなら、え～んやこら。」

ベタベタですけどね。