マットレスの固め、柔らかめ、
また、低反発、そうじゃないもの（高反発）
等のそれぞれの、メリットデメリット等について述べている
ホームページを教えて下さい。
直接、回答欄で教えて下さってもいいです。
No.2
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20pt
マットレスナビ
http://www.mattress-navi.jp/erabi.html
Q&Aにも若干解説があります。
私も苦労したので、以下余談になりますが、
低反発マットのSHOPに行くと低反発が一番と薦められますが、私の場合ですが、体が疲れ頭痛がするようになり結局薄くて固いマットレスに変えたことがあります。上記URLでも寝て確認しろと書いていますが、実際そんな店が多くないので無理言うなと言いたくなりますが、真実だと思ってます。ちょっと横になったくらいじゃわからないので、まずは自分の直観で好みのものを買い、時間をかけてベストのものを探していくしかないのかなと思ってます。私見ですけど、マットレス生活15年です。
更に蛇足ですが枕のときには専門家に相談してテンピュールを買いました。数か月は満足したのですが、やはり合わなくなって買い換えました。最適の寝具を見つけるのはほんとに難しかったです。
No.2
345
ここでベストアンサー
20pt
マットレスナビ
http://www.mattress-navi.jp/erabi.html
Q&Aにも若干解説があります。
私も苦労したので、以下余談になりますが、
低反発マットのSHOPに行くと低反発が一番と薦められますが、私の場合ですが、体が疲れ頭痛がするようになり結局薄くて固いマットレスに変えたことがあります。上記URLでも寝て確認しろと書いていますが、実際そんな店が多くないので無理言うなと言いたくなりますが、真実だと思ってます。ちょっと横になったくらいじゃわからないので、まずは自分の直観で好みのものを買い、時間をかけてベストのものを探していくしかないのかなと思ってます。私見ですけど、マットレス生活15年です。
更に蛇足ですが枕のときには専門家に相談してテンピュールを買いました。数か月は満足したのですが、やはり合わなくなって買い換えました。最適の寝具を見つけるのはほんとに難しかったです。
No.3
2411
20pt
http://www.ks28.net/sw-sleeper/
以前はマットレスは硬い方がよいと言われていました。しかし、人間の身体は凸凹しています。硬いマットレスに横たわると、身体の出っ張っている部分に体重がかかってしまい、血液循環や体液循環が悪くなります。一方、柔らかすぎるマットレスに横たわると、身体の重い部分がマットレスに沈みこんでしまい、寝心地が悪く、寝返りが多くなります。
このように、硬かったり柔らかすぎたりするマットレスは、肩や首のこり、腰痛などを引き起こす原因になります。これでは、良質の睡眠を得られるわけがありませんね。
要するに、身体の凸凹に合わせて体重の負荷が分散され、背骨のＳ字型をキープできるようなマットレスであれば、人間は熟睡できるのです。
No.4
214182
20pt
こちらは、いかがでしょうか。
http://www.senba-futon.com/tishiki/select_mt.html
低反発のものはやはりその柔らかい感触が人気ですが、柔らかすぎて腰が沈み、逆に腰に負担を感じるという方もいらっしゃいます。また、どうしても冬の寒い時期には固くなってしまうという問題もございます。高反発のものは、低反発マットレスのような独特の柔らかい感触はないものの、しっかりと腰を支え、低反発同様体圧を分散する効果もございますので、健康的で、耐久性にも優れています。
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こちらもまとめてコメントで申し訳ない。
大体、皆様の挙げられているものは同じことが書かれていますね。
何となく傾向は分かってきました。
今度、仕事帰りに寝転びにでも行って、感触を確かめてみます。
でも、ちょっと寝転んだくらいだと分からないよなあ。