独りでも寂しくならない方法

好きな音楽を聴きながら黙々と出来る作業をする！

ペットを飼う　とかいかがでしょうか。

実際そういう方いらっしゃいますし。

趣味や仕事に没頭する。

人に依存しない。

本を読む。

腕立て伏せ。

一人でできることを

とことんやってみてください。

趣味に没頭する

映画を見る

超美味しいツマミで酒を飲む

読書。eﾒｰﾙを友人達に送信する。クローゼットの片付け。などなどたくさんやる事あります。

こうしてパソコンに向ってネットで遊ぶことが一番でしょう

ソーシャルネットワークやライブチャットをするというのはどうでしょうか。

とりあえず、何でもよいので予定を決めてスケジュール管理ソフトなどに入れまくるというのはどうでしょうか。

人間やっぱり忙しい時が一番寂しさがまぎれると思います。逆に言えば暇な時が一番寂しくなると思うので。

＞独りでも寂しくならない方法

主旨とは逸れますが、あえて書かせていただきました。

貴方は現在、一人(孤独)ですか。

それとも、そうではありませんか。

永続的な「孤独で寂しくならない」状況、環境、スキルを得ることなど果して可能でしょうか。

一時的なものなら、無数にありますが…。

さて、貴方が「孤独な寂しさから逃れたい」理由は何ですか。

多くの自殺や犯罪の誘因の一つは、「孤独」ないし「孤独感」からだと思います。

孤独にひきこもっていては、貴方の先がみえてきません。

不適切な表現ですが、「完全なる孤独を得る方法」の一つは、「自殺」です。

貴方にとって、今一番に必要なことは、「ひとりでも寂しくならない方法」ではなく「孤独からの脱却」だと思います。

ここまでにも出ているけどネットのコミュニティに参加するのも方法かと思います。

そこを趣味や興味の沸いたところから入っていくなど、今までとは違った線から。

それから私は映画も観ますけど、好きなテレビ番組を欠かさず録画してでも観ます。

人と一緒じゃなきゃダメなんて方は結構多いので

独りでも寂しくならない方法を見つけておくというのはいいことだと思いますよ。

自宅からでも情報発信して外部の人間と関わりを持つのがいいのではないでしょうか。

他の人との関わりがあれば寂しくなくなりますよね。

ブログを書いたり、ＨＰを作ってそこに他人を呼び込むとか、いいと思います。

私もブログかいたりＨＰを幾つかもってて、その関係で、メールもらって

返信して情報交換したり、ビジネスの話をもらったりして、ワクワクするときもあり、

精神衛生上プラスになってます。

心を強化することです。心を休暇するプログラムでまず自分の心が元気を必要とするレベル、普通の人のレベル強靭さ追求のレベルなどを調べます。

寂しさを感じるのは最初のレベルですので心を鍛えて最高レベルまでトレーニングすれば寂しくならないくらいまで鍛え上げることができます。

心のトレーニングは以下でやってます。

http://www.kokorojuku.com/

極論ですが、人を嫌いになれば、嫌いなので寂しくないです。

一人のほうが楽しいです。ただし自分のことは好きである必要がありますし、日常的に楽しいことがある必要もあります。

あとは慣れもあります。慣れてくると最初は寂しくても寂しくなくなってきます。

蛇足ですが、本来寂しさは克服するようなものではないと思います。

寂しいなら誰かとコミュニケーションを取るのが一番いいはずです。

ただし自分が何かしらの目的を持って、同じ目的を持つ人と共同で作業をすることによってしか確かな関係は得られないように思います。

それから心理操作はお勧めしません。そんなことをしなくても人間は本来自然に生きることができるはずだと思います。操作すれば操作したという認識がどこかに残ってしまう気がします。私はそれは嫌です。

自分一人でできる趣味に耽る。

読書、ネット、音楽、料理、ヨガetc

むしろ気がついたら時間が足りなくて困ります。

そして趣味の時間は一人で居る事がむしろ快適です。

まったく寂しくないですよ。

一人を寂しいと思うのであらば、人と一緒にいるようにすればいいと思います。

しかし、寂しいと思わず、ヒマだと思うのであらば、一人でも出来ること、たとえば読書やドライブ、映画鑑賞などに没頭すれば、寂しいと思わないと思いますよ。

熱帯魚を飼う。

植物を育ててみる。

散歩に行き、景色を楽しむ。

独りでも寂しくならな方法とは、時間を上手に過ごすこと。そして、

時間を上手に過ごすためには、自分のお気に入りを見つけることで

す。

「これをしていれば、余計なことを考えなくてすむ」ということが

何かひとつ見つかると、寂しくて仕方がないときも、きっと気持ち

が楽になるはずです。

何か創作的な活動されてはいかがですか？

例えば文を書くなら、小説とか俳句とか。

プロを目指すわけでなく、趣味として市井のグループに入れば、仲間が出来、発表する楽しみも出来ます。

絵でも歌でも同様です。自分を磨く楽しみと、評価される楽しみが生まれ、日々の目的も出来ます。時間を忘れるくらい集中してみるといいですよ。よい仲間が出来れば継続することでしょう。

特に何の用事もなくても電車やバスなどに乗るっていうのもいいですよ＾＾

人ごみに紛れて、同じ空間にみんなで居るだけでも違います。

本を読み、空想の世界に飛び込むこと。

映画やドラマよりも、空想は永遠に広がります。