◎　整理法まとめ

・休暇中のスケジュールに「書店」が入っていますがその一方で

「本は疲れるので読まない」という部分が、よくわかりませんでした。

立ち読みで済ませるので、購入して自宅で読むことが無いということでしょうか。

疲れるほどには読書しないということでしょうか。

青空文庫でパソコンで（以下略）

＃「本くらい自分で選べるから、奨めてくれるな」というお気持ちでしたら、わかります。

・「面倒な人間関係は捨て」

面倒と限定された人間関係だけであればセーフ。人間関係そのものが面倒になると面倒（：私事）

これが整理できるのでしたら、もう既に整理法の達人といっていいと考えますが、

いかがでしょうか？

結局、いったいぜんたい何についてアドバイス申し上げたら良いのか、おバカなワタクシめには

よくわかりませんが、とりあえず「整理法」について体験談まじりに。

　スペースは限られているので「何かを購入したら、何かを捨てる・処分する」

・リサイクル業者の巡回を逃さない。

・古本・CD・DVDなどを扱うサイト（古本市場、ブックオフオンライン、イーブックオフなど）

複数サイトに登録しておき、買取キャンペーンを逃さず利用する。

・肉親を呼んで、一緒に整理してもらう。

・作家になったつもりで、必要最小限の物だけ持って、ホテルに数日間、缶詰になってみる。

昨秋、２晩ほど職場の帰りに泊ってみましたが、勉強がはかどり、

また、日常生活に必要なものが思ったよりも少ないこともわかり、収穫でした。

今のその方法に疑問を感じていないのであればそれで問題ないのではないでしょうか。

私が以前小説で読んで今でも記憶に残っている言葉に

習慣と信頼

というものがあります。

長く続けて信頼できる自分を作り上げ、その上で習慣づいているものがあるのであればそれを続けることが大事になってくると思います。

本を読み、頭で考えてこんな行動をしようと考えるよりも日々の暮らしの中で実際に不満に思った部分を考えて修正をかけていく方が生活は充実したものになると思います。

昔は、自分に厳しく生きてきました。

自分に厳しく生きると、他人にも厳しくなる。

そして他人に厳しくなると、自分にはもっと厳しくしないといけなくなる。

このループ。

●●しなければいけない

●●ねばならない

この考え方を捨てる。

こうして自分は人生を整理しています

森田療法とかの考え方は好きです。

http://www.mental-health.org/mh13-3.html

あるがまま。なすがまま。