エアロビクスの動きの記録方法について探しています。ジムでスタジオに参加しているのですが、後で復習するために動きを記録するいい方法はないでしょうか？　動作、方向、カウントなどまとめて記録する方法としてや一般的な記述方法があるような気もするのですが、参考になるものがあれば教えてください。

差し支えがないなら、許可をもらってビデオカメラなどで撮影させてもらうのが一番ですが、抵抗があると思います。

なので、まずは８カウントをひとくくりととらえて、何エイトあるかを数えてみてください。

ある程度ステップの基本は知ってる前提で説明します。

エアロビクスはそのかたまりの繰り返しが基本なので、どのステップが何エイト。とまずは自分なりに頭に入れていきましょう。

手の動きはひとまずおいておいて、脚の動きに集中しましょう。

それをたたきこんだら、少しずつ手の動きも覚える方がいいでしょう。

ジムのスタジオは月の中で週ごとに動きが増えていくのが一般的なので、脚→手といった風に順序だてて覚えたら、復習しやすいのではないでしょうか。

重複しますが、このサイトがすごく分かりやすいと思います。

http://aerobics.step.mepage.jp/