具体的に皆さんはどのようなプログラムで行っていますか? またそのトレーニングの内容はどのようなものですか?
やっぱりwiiスポーツがいいよ筋肉もつきますよ
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やっぱりwiiスポーツがいいよ筋肉もつきますよ