父と弟が登山へ言ったきり、下山報告も帰路報告もなく、家の鍵を持って言ってなかったそうなので、ずっと起きて座って待っていたのですが、座っていただけなのに、朝筋肉痛になっていました。座りやすい大勢でいたのにです。座っているだけでも、筋肉痛にはなるのでしょうか？
No.3
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座るだけでも、筋肉使ったりしますよね。
例えば、正座して座っているときに
足の上におしりを乗せますよね。
あまり痺れたくない人の場合、足を上げたりする人も
いると思うのですが、その時には筋肉を使うと思います。
・・・って関係ないかも・・・
No.2
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限定された姿勢では筋肉の一部に継続的に軽い負荷が掛かります。
部分的に痺れてくるので、気がつかないうちに負担が蓄積される。
睡眠不足も問題です。
筋肉痛なら未だマシ。
関節の負担から腰痛や肩こりが固定化されることもあり得ます。
さっさとベッドに戻るべきでしたね。
気づかぬうちに負担が････。なるほど。筋肉痛でよかったです！
No.3
457
ここでベストアンサー
座るだけでも、筋肉使ったりしますよね。
例えば、正座して座っているときに
足の上におしりを乗せますよね。
あまり痺れたくない人の場合、足を上げたりする人も
いると思うのですが、その時には筋肉を使うと思います。
・・・って関係ないかも・・・
座るという名の動作で筋肉は使いますからね！
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座るという名の動作で筋肉は使いますからね！