pearのHTML_QuickFormをコマンドでインストールしようとしたのですが、

No releases available for package
こんなエラーコードがでます。

ググってみるとproxyの設定の問題ということがわかりました
そしてこのサイトに設定の仕方がのっていることまでわかったのですが
http://d.hatena.ne.jp/iori_t/20061215

このサイトの「うちのProxyサーバはxxx.xxx.xxx.xxxの8080ポートだから・・・」
という文がわからないのです。
このxxxの部分は何をさしていて、どうやって調べるのかがわかりません。

どなたかこの謎が解ける方回答のほう、よろしくお願いします。