天井照明についてうかがいます。ワンルーム10畳程度の部屋に住みます。写真のような照明が2つついています。

（写真はカバーを取ったところです）この照明をはずしてほかのペンダントライトやシーリングライトをつけたいと思っているのですが手順やこのあとにつけられるタイプの照明がどのようなものかよくわかりません。
ほしい照明は引っ掛けシーリングやローゼット対応、などと書かれているのですがこの天井の照明はそれらに対応しているのでしょうか？
本当に無知なものでカバーをはずしただけでずっとそのままです。ご教授いただければ幸いです。
また当方にお勧めの天井照明のショッピングサイトなどあればぜひ教えてくださいませ。