身長を伸ばすときは牛乳か豆乳どちらが

いいのでしょうか

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  • 終了:2013/03/16 18:15:05

回答3件)

id:drakiti63 No.1

回答回数417ベストアンサー獲得回数38

牛乳が良いと思います。

id:UMIKAZE0225 No.2

回答回数2ベストアンサー獲得回数0DSから投稿

僕も牛乳が良いと思います。

id:NAPORIN No.3

回答回数4886ベストアンサー獲得回数909

人によります。その人が食べてみて味が好きなほう。食べた後、お腹を下したりしないものがいいです。
また牛乳・豆乳だけではなく、キナコ、ヨーグルト(乳清という上にある液体も栄養がいっぱいです)なども検討にいれてみてください。(プロテイン)
その他ほうれん草などの野菜も含めてバランス良く取りましょう(ほうれん草はミネラル、たとえばカルシウムや鉄分、ビタミンA、それに葉酸などがたっぷり入っています)。

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