催眠療法について。

お察しいたします。さぞお辛い経験だったことと思います。私は西日本の人間ですが、阪神大震災の際に同じような状況を経験した知人を知っています。彼女はそう鬱の症状を繰り返し、拒食の症状にも悩んでいました。心療内科を転々とし、最終的には催眠療法に救われ、信頼できる先生に出会い今では通常の社会生活を送れています。

心療内科は基本的には薬を処方してくれますが心の深いところまでは探って頂くことは難しいです。
知人は結果的に催眠療法を選択しました。質問者様は「催眠療法」という言葉は耳慣れていらっしゃらないかもしれませんが、きちんとした医学的・心理学的見地に立った治療をされている先生もいらっしゃいますので、きちんと調べてご自分に合った先生を探されることをおすすめします。私自身もパニック障害に悩んだ事があり、昨年井手先生にセッションをお願いし大変楽になりました。

井手先生は全国どこでもスカイプによる通話でカウンセリングをしてくださるので、一度ご相談されてみてはいかがでしょうか。

つらい時には無理せず、ご自分とゆっくり向き合ってみてくださいね。

　http://催眠療法.com　

ご家族はご無事でいらっしゃいますか。もしそうなら、ご家族のサポートをもっと仰いでも良いのかもしれません。震災直後、多くの方が鬱やトラウマに悩んでいるとお聞きします。その中でつらさを克服できるのは同じ経験をした者同士の忌憚ない告白だと聞きました。聞きかじりの情報で恐縮です。心から安らげる日が迎えられますように。