映像記憶の解像度を上げたいです。

私は出来事を映像として思い出す映像記憶型と呼ばれる記憶方法らしいです。
行った場所や、あった人は映像で思い出す事ができます。
これが学校の教科書まで映像として覚えられればなぁといつも思います。私の記憶は解像度が低く、教科書に
書いてる文字までは思い出す事ができません。
解像度を上げる方法がありましたら、教えてください。