Windows 7 32bitのメモリは最大何GBが適切？

回答いただきありがとうございます。
型番を書くのを忘れておりました。すみません。
ThinkPad X201の為、大丈夫だと思います。また、１G+2Gでは動いてくれないでしょうかね？メモリは十分早いですしシングルチャネルでも体感では差が出ないのではないかと思っています。（よく分かりませんが・・・）

また、32bit環境の場合、最大４GBや３GBなど色々な話しがあり、どちらが適切か悩んでおります。PCの内部では認識しているので実は勝手に利用されているが、タスクバーに表示されないだけという話しや、タスクバーを見ての通りで３GBしか利用できないなど・・・情報が錯綜しておりどちらが適切か判断しかねております。

２GBで満足できない理由については、画像入りのExcelとWordを立ち上げると残り２００MB 程度となり心許ない為です。仮に、もう少し容量の大きいExcelファイルを開くとスワップするのではないかと危惧しています。

ありがとうございます。

この説明について、よく分からないのですが、例えば、合計3GBのメモリとした場合、リンク先の文章に寄りますと、
＞末尾の0.5Gbytes～1Gbytes程度が、グラフィックスデバイスなどによって占有されているためである。
とのことで、実質は2GB程度しか利用できないと言うことでしょうか？
ただ、経験上それはない気がしますし、この辺りとても混乱しております。共有部分で実際には数百MB程度使っているという意味でしょうか？

また、将来については、64ビット化を考えると数年先ですので、その頃には更にメモリが安くなっていそうですので、その時にはまたメモリを探した方が良いのではないかと考えています。

また、タスクマネジャーの空きメモリの説明について不足しておりました。すみません。ちょっと記憶が曖昧なのですが、確か、利用可能＋空きメモリの合計が残り200MBだったと思います。また、ノートでHDDが遅い為キャッシュが増えるだけでも大分快適になるのではないかとも期待もしています。

なお、本当は当初中古SSDを考えていたのですが、長期間電源を入れないとデータが失われてしまうリスクがあるとしり、HDDの運用を考えています。しかし、デスクトップへ付け替える前に遊びでこのPCへ試しにSSDを入れてみたのですが本当に早いですね・・・