中学生一年生の娘の身長について質問です。

中学生からいきなり延びる女の子もいます。もう手遅れかまだ成長するのかはこれまででどのくらい成長してきたかを知らないは僕には判断がつきません。女性の場合、16歳まで身長が伸びます。
16歳になるまでは夜更かしせず、しっかりと栄養バランスがよい食事を取るのは身長を伸ばすにあたって大事なことです。バランスの取れた食事さえしていればセノビックなど摂取しなくても身長は伸びると思います。セノビックはあくまで補助的なものですし、期待しすぎてはなりません。バランスの取れた食事を取ってる人が摂取してもあまり効果はないかと思います。知り合いでセノビックを採っても少しも伸びなかったなんて子もいます。身長を伸ばすのに一番大事なのは生活習慣です。遺伝によるものも少しはありますが生活習慣がしっかりしてればそれなりに伸びます。

セノビック、少しは効果があるかと思いますがセノビックでの効果は少しだけだと思ってください。

こどもの身長の予測計算式です。
http://medicallecture.seesaa.net/article/214358280.html
大事なのは成長曲線です。
これまでどのように成長してきたかを見るとある程度予測が付きます。

まだギリ間に合うかと思います。

運動をした後に加圧トレーニングをすると身長が伸びるといわれています。加圧トレーニングした後にアルギニンを摂取するといいかもしれません。そうすることで成長ホルモンが分泌されて身長も伸び、筋肉も付きます。
一番大事なのはやっぱり夜更かしをしないことです。なぜ夜更かしが子どもにいけないかというと寝る時間が少ないとその分成長ホルモンの分泌が減るからです。睡眠が深ければ深いほど成長ホルモンも多く分泌されます。睡眠が少ないと睡眠周期も少なくなる。つまり深い眠りについてる時間も少ないため成長ホルモンが適度な睡眠をとってる人にくらべ多く分泌されません。

世間でよく言われてる通り「適度な運動・適度な食事・適度な睡眠」は大事です。

女の子の場合、中学生からは難しいでしょうね。うちの子も中学入って伸びませんでした。身長が全てじゃないので、考え方など精神的なサポートをしてあげるのが良いのではないでしょうか。