小学校の時、クラス全員敵で、いじめられてましたが、学級委員や副委員長をやったり頑張っていました。押し付けられたことも文句言わず頑張ってきました。

なのに、中2の時から、起立性調節障害と過敏性調節障害を持ち、辛くて結局不登校になりました。
今は中3で、別室登校をしています。
転校、いじめ、不登校、保健室登校、別室登校、病気を経験しました。

病気のせいにして授業に出ていない自分が情けないです。勉強はできるのに、してないし、親にお金払ってもらってるのに、塾たまに休んでしまうし、楽してる自分が憎いです。
自分のせいなのに、よくイライラして泣いてしまいます。
でも、話しても「辛いのはみんな同じ」って言われ、誰も分かってくれず辛いです。
なんか疲れました。

過敏性調節障害は考えすぎだから。と言われました。どうしたらあまり考えず心をスッキリにできますか？
飽き性なのでたくさん意見くださると嬉しいです。