27歳でも足は速くなりますか？
今の鍛え方にもよりますが､
まだ鍛える余地があるなら当然速くなりますよ｡
私は50歳を過ぎてからﾏﾗｿﾝを始めました｡
きちんとした指導者についたわけでもなく､ただしっかり走りこむことを重ねて行った結果でしょうか､65歳頃までは記録を更新できていました｡(10?やﾌﾙﾏﾗｿﾝで)
日本の年齢別ﾏﾗｿﾝのﾗﾝｷﾝｸﾞを見ると男子では30歳が一番成績が良いです｡
しっかり鍛錬を重ね､記録向上を狙ってください｡
望まれている状態によって方法が違います
短距離なのか長距離なのか
実力として上げたいのか､現在の力のままで一時的に上げたいのか？
基本は､これまでの方々の仰るとおりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで必ず上がります｡
現状の力のままで一時的に
手段を選ばないで良いのならば
少しの重りを持って(ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙ等)を持って走る
とか
足首に輪ｺﾞﾑを掛け､それを引っぱって､1回ねじって8の字にして
先を足の親指に掛ける(3本?5本)
これだけでも比較すれば早く走れます
