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集中力を高める方法が知りたいです。 あなたが用いている方法など良いものがあれば教…
ainny
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pt
私がよく取る方法は呼吸をすることです。 ・深呼吸(腹式呼吸で)を何度か行う。 ・呼吸しつつ目をつぶる。 ・集中すると自分に言い聞かせて目を開ける。 文章…
neetonk
2007/12/24 06:44:40
12
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