ボクシングの練習は、3分ごとにゴングが鳴ります。
色んな練習が3分を単位として行われています。
で、仕事や勉強においてもコレが使えるんじゃないかと。
3分・・は短すぎるので例えば1時間おきとかで「もう1時間経ったよ」の音がすると
自分の効率を意識できる(時間内の作業効率を意識する)かなあなんて思いました。
要は鳩時計とか学校のチャイムですね。
みなさんどう思いますか?
ビジネス用鳩時計なんて売ってないかな?
私の体験からいえば、受験生時代にはキッチンタイマーを使っていました。仕事の場合、デスクワークで余計な音を出すわけにもいきませんね。PCを常に使う環境であれば、グーグルデスクトップのサイドバーが良いと思います。私はグーグルカレンダーガジェットで、予定の時刻がきたらアラートを出すようにしています。サイドバー用ガジェットには、他にもキッチンタイマー的なものがあったりいろんなバリエーションがあるみたいですよ。