私は気管が弱く小児喘息でもあったので大人になってもしょっちゅう
風邪を引いていたのですが、ここ5年程風邪どころか、インフルエンザ
にすら掛からなかったという方法があります。
民間療法で申し訳ないのですが、とにかくネギを毎日沢山食べるように
します。
例えばお鍋料理でもネギは沢山入れますし、味噌汁にも沢山入れる様に
します。焼肉をすれば白ネギも一緒に焼いて食べるようにしますし、
しゃぶしゃぶで青ネギを一緒にしゃぶしゃぶして肉で巻いて一緒に
食べます。ネギはかなり料理に使いやすい食材ですので、とにかく
沢山のネギを食べるようにしてみると良いと思いますよ。
青ネギ・白ネギ、いずれの物でも構いません。
…言うまでもありませんが、あくまで民間療法なので、自己責任で
お願いしますね。
とは言え、お手軽でかなり効果が高いと私は思います…
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