血中脂質検査の結果
LDLコレステロール162 HDLコレステロール53 トリグリセイド159
という結果が出ました。悪いらしいです。
今後必要なこととお酒はどれだけ飲んでも良いのか教えてください。 血中脂質検査の結果
LDLコレステロール162 HDLコレステロール53 トリグリセイド159
という結果が出ました。悪いらしいです。
今後必要なこととお酒はどれだけ飲んでも良いのか教えてください。
出来れば飲みたくないんですがいろいろ都合がございまして・・・・
ベストアンサー
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宇宙動物
満足22pt
お酒で主に上昇するのはTGですね。もちろん、飲み過ぎればこの検査結果以外にも影響を与えると思いますが。
この３つの結果だけでは何とも言えませんが、それほど酷い数値ではありません。運動や食品の選択次第で何とかなりそうな感じです。
食事については、単糖類（ソフトドリンク、甘いお菓子）や消化の良い糖質（ごはん、麺、お粥）を控えめにすることと、海草類を積極的に食べることでしょうか。イワシやアジなどの魚もよいですね。油分はオリーブ油や魚は問題なく、豚ならそれほど心配ないと考えて良いでしょう。
お酒の飲み方については醸造酒を控えることでしょうか。（ビール、日本酒）蒸留酒は十分に薄めて飲むようにしたらよいと思います。
量については代謝できる量に個人差がありますので、言及は出来ません。
その他の回答
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peach-i
満足23pt
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/colest.html
こちらみますと薬物療法適用基準に達しているように思います
色々都合があるといえども、どれだけ飲んでもいいという保障はどこにもありません。
お医者さんでさえ、それは解らないです。
http://ldl-cholesterol.0media.info/
根本的なコレステロールについての知識をみにつけることが大事です。
そうすると無茶なことを考えなくなります
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質問の情報
- 登録日時
- 2009-04-27 19:02:18
- 終了日時
- 2009-05-04 19:05:03
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